每天早上叫醒你的，是闹钟？还是梦想？
对不少人来说，很可能只是一泡尿，而且经常在半梦半醒中就尿完了……谁也没想从尿里参透出什么深刻的哲理。
但是，说句老套的话——尿其实是人体健康的晴雨表。它在身体里走了不止一遭，它的颜值、气味都跟你的身体状况——尤其是肾脱不了关系。
今天，和小编一起“撒泡尿照照自己”吧~
尿尿泡沫多，肾不好吗？
有些人会发现，早上起来尿尿，泡沫多得就像倒啤酒一样，心里总担心自己的肾是不是受伤了。
对照看看是哪种情况↓↓↓
01.偶尔发生，泡沫散得快——不用担心
这些原因都会引起尿液泡沫过多：
排尿过急，位置过高；
经常性性兴奋、遗精；
最近喝水太少、腹泻等，导致体内水分不足，从而引起尿液浓缩；
吃了太多高糖高蛋白的食物；
混入了精液或其他生殖道粘液，嗯，你懂的。
下次试着调整下尿尿的姿势、改善饮食习惯，相信泡沫尿会离你远去。
02.经常出现，泡沫久久不散——快看医生
如果尿液表面总是浮着一层细小的泡沫，久久都不能消失，还出现了腰酸、眼睑浮肿、尿急、尿频甚至尿痛的情况，医院做个尿常规检查。
可能是泌尿系统感染或糖尿病，也可能是肾真的出事了。
尿的颜色深，肾受伤了？
赤橙黄绿青蓝紫，谁持彩练水里舞~
想不到吧，尿的颜色也可以像彩虹一样多彩。只是这样的多姿多彩并不值得高兴。
健康人的尿，一般是淡黄色的，有点像没有泡泡的啤酒。
但当身体出现了问题时，尿可能就有红有绿、有黑有白。
1.尿中带血——身体肯定有异常
泌尿道任何部位有损伤出血，都可以引起血尿，比如急性肾炎、泌尿道结石、结核或肿瘤等。
全身性疾病如血液病、某些传染病也常常会出现血尿。
当肌肉受到严重的挤压伤时，尿液也可呈暗红色。
2.尿黄像浓茶——当心肝有毛病
经常出现黄褐色像浓茶样的尿，可能是肝胆有问题。
3.尿似酱油色——肌肉损伤
棕褐色似酱油样的尿，可能是发生了溶血或肌肉损伤等。
3.乳白色尿——感染化脓
最常见的是丝虫病时的乳糜尿、严重泌尿道化脓感染引起的脓性尿。当然，尿的颜色很善变，和吃了什么关系也很大。
比如：
吃了大量的胡萝卜时，尿会变成黄亮色；
便秘的人服用中药大黄，痢疾患者服用痢特灵，他们的尿色会深黄如浓茶样；
当喝水多时，尿色清亮，喝水少而出汗多时，尿液会浓缩，使尿的黄色加深。
尿液什么气味暗示身体有病？
我们经常说尿有一股“骚味”。其实，新鲜正常的尿是不骚的，只是放久之后，细菌滋生，尿素逐渐分解，氨味变浓了，尿就变骚了。
而假如新鲜的尿液一直有异味，提示可能是某种疾病。
：说明尿液已经在体内被分解，警惕是膀胱炎或尿潴留。
：多见于糖尿病并发酸中毒的危急重症或饥饿时。
有时哪怕是吃多了一些大蒜或葱头，尿的气味也会变得有些特殊。而这些异味通常会死者食物的消化而消失。
如果特殊气味持续了两天以上，医院做检查。
腐败腥臭味常见于膀胱炎或者化脓性肾盂肾炎。而假如是恶臭味，则可能是受到细菌感染了。
平时怎么护肾？
肾有多重要，就有多脆弱，看看电视上整天轮番轰炸的肾虚广告就知道了。别等到肾真的受伤了，才想起要护肾。以下这几点看似简单，事实上做起来……也是真的简单，希望你能坚持。
1.别憋尿
憋尿最直接的危害，是导致尿路感染；再者，憋尿后细菌容易沿着输尿管上行，引起肾盂肾炎。
经常憋尿，还会慢慢感觉没有尿意，膀胱炎也会找上门来……
2.水要喝够
水喝得少会引起尿液钙盐浓度过高，诱发肾结石。因此，每天要保证充足的饮水量。
3.限盐
盐摄入太多，会加重肾脏的负担，致使肾脏受损。
对于健康成年人，每天摄盐量超过6克，就算多了；而对儿童，超过3克就是多。
4.别乱吃药
人们感冒后自行服用的抗生素、解热镇痛药、各类补肾的中成药等非处方药，都有一定的毒性，比较敏感的人可能因此引起肾功能不全或急性肾衰。
最近流感来势汹汹，提醒大家如果出现发热伴咳嗽和（或）咽痛等急性呼吸道症状，一定要及时看医生，切不可自行吃药了事。
5.重视尿检，尤其是有高血压、痛风和糖尿病的人群。
还有一点，很关键：别割肾买苹果,华蒜豆可以还你一颗年轻的肾。
血管的清道夫
华蒜豆以食用大豆为主要原料经纳豆芽孢杆菌发酵，以现代生物技术提取及添加山楂、花青素、荷叶提取物、葛根提取物等制成的健康养生食品。
华蒜豆主要作用：
1、预防血栓形成和溶解血栓：
华蒜豆对于血管壁已经形成的小斑块和血栓具有直接溶解的作用。可水解血纤维蛋白基质中的肽肽连结，使血栓溶解；同时，它可以促进血浆中的组织溶纤维酶原活化剂的增加，使其转换为纤维蛋白溶解酶有利于溶血栓和抑制血栓形成的作用。
2、降血脂、排血脂：
华蒜豆特有的降血脂、乳化血脂的功能，使血管中多余的胆固醇和中性脂肪乳化而排出体外。可增进血液循环，改善血清脂质，清除过氧化物，使血液中胆固醇及中性脂肪含量降低，减少脂肪在血管内壁的滞留时间，防止其沉淀于动脉血管中。
3、清除自由基、预防动脉硬化：
华蒜豆里的纳豆激酶具有很强的抗氧化的功能，是目前最好的抗氧化剂，可以有效的清除体内的自由基，中和血液中的过氧化脂质，从而使胆固醇、过氧化脂质无法在动脉血管壁上沉积，极大程度减少动脉粥样硬化斑块，加大血液流量，改善微循环。
4、修复血管内皮、恢复血管弹性：
华蒜豆可以降低高血压、自由基等因素对血管内皮损伤的程度，保护血管内皮，软化血管，增强血管壁中的胶原纤维使血管坚韧，降低血管的脆性，使其富有弹性。
血液改善四部曲
第一阶段：服用10天，血液活起来：
胸闷心慌、头晕眼花、失眠、手脚发麻僵硬等症状逐渐消失，血压、血脂开始降低。
第二阶段：服用1-3个月，三高降下来：
血栓逐渐溶解，血液循环通畅，避免了二次中风的危险；血压、血脂接近正常值、并且稳定；重病患者麻木的肢体，开始稍有知觉。
第三阶段：服用3个月，血流动起来：
血管更加富有弹性，管腔逐渐增大，血液供应更加充分；脑部神经得到了有效滋润，侧枝循环更加密集发达；重病患者语言功能开始恢复，原来口齿不清的人，说话能成句了，眼睛有神，感觉肢体有力。
第四阶段：坚持服用，血管通起来：
全身的血液得到了一次彻底的清洗，血栓、多余的血脂、粥样斑块都被分解，排出体外；动脉血管得到修复，重病患者的运动功能恢复明显。
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