尿液由肾脏生成，经输尿管排到膀胱内暂时储存，通常成年人的膀胱容量为~毫升。当膀胱中的尿量达到~毫升时，就会产生尿意；尿液达到~毫升以上时，人就会有明显不适。
排尿是一种受意识和神经控制的反射性活动，主观控制排尿的“开关”，只要凭意识把“开关”拧紧而抑制尿液排出，医学上称为强制性尿滞留，俗称憋尿。
膀胱——变薄还易得癌
情急之下偶尔憋尿，可能不会有严重后果，但经常憋尿，会让你的膀胱慢慢受损。
憋尿时，膀胱就像一个胀大的气球。
而且，膀胱壁要是变薄了，那它的黏膜也会变薄，导致保护层受损。尿液里如果存在细菌，分分钟就会“乘虚而入”。
更可怕的是，再憋下去，得癌的几率也会蹭蹭涨。研究显示，有憋尿习惯的人，患膀胱癌的可能性要比一般人高3~5倍。
肾脏、尿道、前列腺——统统受牵连
另外，对于男同胞们来说，前列腺也会受到连累。尿道内的细菌反流逆行，进入前列腺导管、终至前列腺，可能会引发前列腺炎。
心脑血管——分分钟崩溃，猝死盯上你
长时间憋尿，会刺激血压升高。
中老年人尤其要注意，因为年纪大了，常常有高血压、动脉硬化等疾病，脑部小动脉弹性比较差，能承受的压力小。
严重时，甚至可能诱发心绞痛、心律失常，甚至心源性猝死、出血性脑卒中等严重后果。
憋尿后突然排尿，也是个危险瞬间，因为这样会令迷走神经亢奋，导致大脑供血不足，血压骤降，很容易出现意外。
图源/网络
你也许会说：我年轻身体好，不怕。
可别掉以轻心！之前有一个22岁的女孩，就怀疑是因为憋尿猝死的。
所以说，放水要及时，没事千万别憋尿！
对一般人来说，2~3小时就该排一次尿，平时最好养成定时排尿的习惯。
当然了，生活不易，谁没有个不得已的时候。如果遇到特殊情况，不得不憋尿，咋办？
憋尿这件事，很多人都经历过：有时候是因为懒得跑厕所，还有些情况是条件不允许，被迫考验膀胱耐力。
虽然憋了很久后发泄出去的一瞬间，身心获得巨大快感。但你可能没意识到，憋尿的过程可能让身体承受多种暴击。
强制性尿滞留一旦超过生理容量，就会使膀胱内压力升高，膀胱壁扩张，造成腹部胀满不适，甚至出现疼痛及心烦意乱等症状。时间久了，可能对多器官造成伤害。
泌尿系统
尿液里含有细菌和有毒物质，若长时间憋尿就会使膀胱内的尿液越积越多，最终引发膀胱炎、尿道炎、尿血、尿路感染等病症。
尿路感染一旦向上蔓延就会殃及肾脏，引起肾盂肾炎，甚至影响肾功能。
当大量尿液贮存在膀胱时，机体对其浓缩，导致尿液中钙和盐的过饱和度增加，致使尿路结石的形成几率增加。
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇推荐文章
热点文章
