医生归纳了
最不希望大家做的一件事，
这些事，现在知道还来得及
别让自己招病上身！
血液科医生不希望你：染头发太频繁
血液科相继收治过一些不明原因的血液病人
病症为白细胞、红血球、血小板大幅度减少
经医院病例分析和调查
这些患者均是彩色染发者
化学染料可能也会导致膀胱癌
头发能不染就不染
实在想染发的，最多半年一次
肿瘤科医生不希望你：发霉食物还要吃
花生、玉米、黄豆、坚果等食物如果发霉
黄曲霉毒素可能使人急性中毒甚至死亡
长期低剂量也会增加癌症风险
水洗和烹调加工温度也不能将其破坏
一定不要再吃了！
心内科医生不希望你：感冒了还剧烈运动
轻度感冒时可以适量运动
但只能进行温和的运动，不能做剧烈运动
感冒后人的抵抗力大大降低
感冒病毒更容易趁虚而入
如果侵犯心肌，就会加重心肺等脏器的负担
容易引起急性心肌炎、心肺功能不全
甚至导致心源性猝死
皮肤科医生不希望你：爱用去角质、美白产品
去角质真心没必要，用美白产品同样没必要
皮肤有自身的防护系统
去角质会破坏这套系统，得不偿失
一些宣称有美白效果的洗面奶、护肤品
很可能添加了荧光剂，容易引起过敏
皮肤科医生的美白方法
出门戴墨镜、帽子，或者遮阳伞，这样防晒最安全
肝病科医生不希望你：爱吃花生酱
烘干的花生是否霉变，容易判断
而水煮花生好坏混在一起，难以判断
花生霉变后产生的黄曲霉素还会扩散
黄曲霉素进入人体后，会对肝脏造成影响
增加患肝癌的风险
所以最好别吃花生酱、煮花生
麻油、玉米胚芽油也少吃
耳鼻喉科医生不希望你：车速快时，还开车窗
骨科医生不希望你：总是坐软沙发
沙发质地太软，人坐上去
腰椎缺乏足够支撑，容易骨盆向后倾斜
久而久之会导致腰部肌肉劳损、骨质增生
甚至诱发腰椎间盘突出
最好坐有靠背的硬椅子
臀部充分接触椅面，腰背部贴紧椅背
使腰背部肌肉更放松，腰椎间盘压力也较小
呼吸科医生不希望你：过度装修
妇产科医生不希望你：用酒店的浴巾和浴缸
酒店的浴缸、酒店提供的浴巾
这些公共用品如果消毒不严格
或者身上有伤口，可能因此感染一些疾病
出差或旅行时，不用酒店的浴缸泡澡
也不使用酒店提供的浴巾
消化科医生不希望你：总喝浓茶、浓咖啡
咖啡和浓茶，容易引起胃食管反流
胃酸具有腐蚀性
如果经常反流，对食管、咽喉就会造成刺激
食道反流症也是引起食道癌的主要诱因之一
白开水就是最好的饮料
如果嫌没味道，可以喝点淡茶水
肾内科医生不希望你：长时间憋尿
长时间的憋尿，会造成自身抗感染能力下降
导致膀胱炎等尿路感染
严重的会影响肾脏功能、增大患膀胱癌的可能性
要多喝水，每小时排一次尿
这样能多“冲洗”肾脏和膀胱
眼科医生不希望你：晴天外出不戴墨镜
口腔科医生不希望你：用牙齿开酒瓶
儿科医生不希望你：给3个月内宝宝喂米糊
3个月以下的宝宝，淀粉酶分泌很少
吃了米糊，容易引起消化不良
药剂师不希望你：感冒同时吃几种药
同时服用多种感冒药或是中西药物混合使用
总剂量会在不知不觉中超量
造成肝脏受损，引起肝组织发炎
在用药前，仔细阅读药品使用说明书
通用名称相同就属同一种药品，不可同时服用
否则会重复用药，后果严重
这么重要的提醒要牢记~
告诉身边的朋友！
来源：人民日报、健康时报（ID：jksb）
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