关元俞穴，足太阳膀胱经的第26个穴位。关元俞名意指小腹内部的湿热水气由此外输膀胱经。主治腹胀，泻泄，月经不调，小便不利，腰痛，肠炎、阳痿、慢性盆腔炎、腰肌劳损等。
定位
在腰部，当第5腰椎棘突下，旁开1.5寸。
第1步：正坐或俯卧位；第2步：两侧骨盆最高点（髂嵴最高点)连线与后正中线的交点处，为第4腰椎棘突；第3步：从第4腰椎棘突垂直往下推1个椎体，即是第5腰椎棘突；第4步：在第5腰椎棘突下有一凹陷，此凹陷旁开2横指(食指、中指并拢，以中指近端指间关节横纹水平的二指宽度为1.5寸），即为本穴。
主治
腰骶痛；
腹胀，泄泻；
小便频数或不利，遗尿。
——配膀胱俞主治腰痛。
——保健养生1、灸法
隔物灸仪艾灸时间：30-50分钟；温度：38-48℃；艾条悬灸时间：10-15分钟；艾炷灸时间：5-7壮。
2、针刺
直刺0.8~1.2寸。
3、按摩法
指压该穴道，可以延长性欲时间，提高男性勃起功能。采用此穴做相应治疗时，应该同时与三焦俞穴配合，才能发挥更好的疗效。
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