朋友圈最近掀起了一股养蛙热潮。
仿佛每天只需要采摘自家大院门前的三叶草，就能给蛙儿子换来口粮和出行工具。他出去旅行回来还会想着给你寄明信片、带土特产。
就是这么乖巧可爱的小东西，让堂妹身边大批伙伴甘心沦落为一个天天盼着儿子回家的空巢老人。不是念叨着对儿子的挂念，就是在姐妹群里交流育蛙心经，一天天操碎了心。
养蛙方知父母心，蛙离开去远游，担心他有没有吃饱穿暖，盼星星盼月亮希望他早点回家。等到蛙真的回来宅在家里，又希望他多出门走走交交朋友。
事实上这段亲密关系很佛系，小蛙不管做什么，我们都无法干涉。看着他不出房门却只能干着急，他在外潇洒自如，在家盼子心切的我们而又束手无策。
立春了，给小蛙买食物的同时，别忘了给自己添置新衣。从立春开始，东风解冻，万物复苏，一个新的四季轮回又开始了。
京城名医空降武汉
全面调理您的身体
高帆
执业医师
毕业于北京中医药大学中医学中西医结合临床医学专业，中医学学士学位。师从首批国医大师路志正先生亲传弟子中医学博士后青岛电视台民生大讲堂及山东综艺频道健康之路主讲专家苏凤哲教授门下。曾拜学于首批国医大师张学文门下，也深得著名中医专家青岛电视台民生大讲堂及山东综艺频道健康之路主讲专家罗占君主任针灸及中药亲传。
擅长主治：
脾胃、妇科、肿瘤复诊率高。
脾胃：脾胃病，胃炎，肠炎，消化不良
妇科：妇科炎症，月经不调，痛经，闭经，乳腺增生，更年期综合症
外科：颈肩综合症，甲状腺结节
内科：口腔溃疡，头痛，失眠
肿瘤科：肺癌，乳腺癌等中后期调理及亚健康免疫系统的中医调理
坐诊时间：2月5-6日（仅2天）
65号（长江证券旁）
预约-
当天挂号30元，提前预约仅需20元，复诊10元
名额有限，预约从速
武汉名医
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陶松江
副主任医师
毕业于湖北省中医药大学，从事中医临床30余年，健康咨询专家，政府出行随团指定的全科医师。曾发表专业论文《健康之路》、《中西医结合治疗乙肝病例》。
擅长主治：
各类胃炎、肠炎、肝炎、胆囊炎、胆石症、肾结石、高血压、眩晕失眠、内科杂症、坐骨神经痛、运动伤害扭挫伤。肩周炎，膏盲症、椎间盘突出、颈椎病引起的头晕痛等。小儿多动症、小儿便秘、小儿腰痛无法行走，脑部外伤后遗引起的昏迷不醒，中风后遗引起的头部晕痛，失语等。
坐诊时间：每周四
65号（长江证券旁）
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预约挂号：免费
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杜新平
主任医师
中医世家，幼承庭训，著名中医大师杜建民之后，自幼随父学习。
擅长主治：
擅长治疗各类肝病、肝硬化、胃炎、功能性肖化不良，反食流性食管炎、消化性溃疡、习惯性便秘、急慢性肠炎、溃疡性结肠炎、代谢综合症、糖尿病、更年期综合症、月经不调、阴道炎、腺性膀胱炎、肾炎、慢性肾病、头痛、面瘫、慢支、慢阻肺、腰椎间盘突出症、风湿类风湿关节炎、肿瘤及各科疑难杂症病。
坐诊时间：每周日
65号（长江证券旁）
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预约挂号：免费
名额有限，预约从速
衣
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要点：春捂
初春时节，晴时阳光普照、温暖宜人；阴时则寒气袭人，时常有回潮的小股冷空气，还会使人感觉重回冬天。气温虽有了一定的回升，但冬日的寒气并未完全消散，立春后“倒春寒”还时常来袭。
所以，立春之后要本着“春捂”的原则，注意保暖，适时增减衣服。伙伴们在换上美丽裙装的同时，记得里面添条保暖袜裤，否则，关节炎与多种妇科病可能会缠上你。
食
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要点：辛甘发散
春季饮食调养应从享受清爽绿色蔬菜，培养初春的阳气出发，进而达到调养体质的目的。辛甘食物有助于养阳护阳，比如葱、芫荽、红枣及花生等。
立春，民间就有个习俗叫做“咬春”，也就是在这一天要吃一些春天的新鲜蔬菜，既能防病，也有迎接新春的意味。古代人咬春，咬的便是春饼。而现代的我们咬春基本上少不了三件物事：萝卜、生菜、辛辣配菜（葱、韭菜、大蒜等）。
为什么立春这一日要吃萝卜生菜？中医解释说，这些都是春季里适合补阳气的食物。在立春这个乍暖还寒的日子里，吃点辛辣的食物，不仅可以驱寒，还可以杀菌，也不失为古今人们的一种养生之道。
住
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要点：透气
由于冬季寒冷开窗少，屋内的空气比较混浊，一些细菌也容易滋生。可以趁着立春后的好天气，选择在中午较为暖和的时段，开窗通风换气，阳光照进来的感觉会给伙伴们带来好心情。不过，由于室外气温还是很低，开窗时间不宜过长，以免着凉感冒。
「立春雨水到，早起晚睡觉。」夜卧早起，并非要求闻鸡起舞，至少做到23点之前睡觉，7点左右起床，有利于初生的阳气升发。
经常梳头，从上往下，每天百遍，能刺激风府穴和风池穴，通畅气血，让风邪绕道而行。
行
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要点：户外
春练应以小运动量为宜，以不出汗或微出汗为佳。特别是肝火易旺、情绪急躁之人，春练更应采用舒缓、轻柔的方式。散步是春季最佳的运动。从中医的角度，人在闲逸散步时，可使气血流通，经络畅达，利关节而养筋骨，畅神志而益五脏。
其他的运动方式也可适当选择慢跑，改善心肺功能，改善体形，增强机体免疫力。
春天放风筝不失为健康的娱乐活动。通过手、眼的配合和四肢的活动，能达到疏通经络、调和气血、强身健体的目的，比较适合年轻人。
专家提示
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立春茶饮：荞麦茶
取荞麦茶2－3克，用毫升开水冲泡5分钟后即可饮用，可冲服2－3次。
荞麦又名净肠草，由荞麦烘煎而成。众多粮食作物中，唯有荞麦含有大量的芦丁、硒及维他命等营养物质，其中黑苦荞为上品。据《本草纲目》记载，荞麦茶具有实肠胃，益气力，续精神，消热肿风痛，在吃了肥甘厚味之品后饮用甚好，清肠去油腻，还能减肥。
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上午8:30，下午13:30可开始挂号
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北京同仁堂荆楚武汉药店
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冬已至，天转冷
一定要记得添衣保暖
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