身体每天都会反应的健康信号，你忽略了吗？大家是否注意到，每天睡醒后晨尿的颜色。正常情况下，尿液应呈现淡黄色或者淡茶色，如果喝水多了，尿液则呈透明色，但是尿液发黄发深时就要引起警惕了，严重则可能是生殖系统疾病或者肝肾疾病所引起的。
为什么尿液会发黄？
晨尿发黄早上起来第一泡尿如果发黄，是不用担心的。因为经过一晚上睡眠之后，浓缩体内的尿液增高了废弃物的含量，所以尿液就会发黄。多喝点水就可以让尿液变淡，不必担心。
饮水过少喝水少时会让尿液浓缩，从而引起尿液发黄，和晨尿一样，只要规范的喝水即可。
食物导致许多食物含有天然色素，如蔬菜及水果里面含有的花青素、天然色素等，也会导致尿液发黄，比如火龙果、猕猴桃、胡萝卜等。
上火很多人会发现，当身体处于上火的时候，尿液很容易会变得发黄。同时也会伴有牙龈红肿疼痛、嘴角生泡、牙齿疼痛等症状。这时候要合理的安排饮食结构，多吃新鲜的蔬菜和水果，尽量不要吃辛辣刺激性的食物。
药物导致有些药物中会含有大量的核黄素，从而导致尿液发黄。只要患者停止服用药物，尿黄的现象就会消失。
压力过大当压力过大、长时间处于紧张状态时会引起尿液发黄。经过研究发现，当人体过度生气或者紧张的时候，就会产生很多的毒素，毒素主要通过肾脏来进行过滤，从而造成黄色尿液。
肝肾疾病尿黄主要是分为尿胆元尿和胆红素尿，尿胆元尿一般是因为肝脏受到了损伤所引起的，当肝脏受到损伤时会增加肠道对尿胆原的吸收，当尿胆元进入到小便之后就会引起尿黄。胆红素尿主要是指大脑里面的胆红素进入了血液循环所引起的，一般是因为胆小管破裂状态，从而让胆汁进入到血液里面。
建议：尿液一直发黄没有消退症状的话，医院进行肝脏和肾脏功能的检查。
你知道吗？除此之外，还有特例现象！
黄、红、绿、白、黑的尿液颜色，你有过吗？
如有这些症状，需要去看医生吗?
尿液是从血液中过滤出来的，当人体出现生理或病理的变化时，尿中的成分可能就会出现相应的变化，引起各色的尿液。
各色的尿液健康吗?
淡黄色
正常人的尿液是淡黄色的，清晰透明的液体。当人们饮水较多时，排尿的次数和量会相应增加，此时尿液会呈很浅的黄色，有时饮水较少或出汗很多时，排尿的次数和量也会相应减少，此时尿液会呈深黄色。
服用某些药物如维生素B12会使尿液变成亮黄色，服用痢特灵后可变为深黄色。
这些暂时性的情况无需就医。
红色（需要及时就医！！!）
多半是尿中有红细胞，医学上称血尿。血尿的原因非常复杂，有上百种疾病可以引起血尿，其中常见的是肾炎引起的血尿，即尿中含有大量的红细胞。
另外血尿多见于肾结核、肾肿瘤、肾结石、泌尿道结石、急性肾小球肾炎、肾盂肾炎、膀胱炎等。
酱油黑色或浓茶色（需要及时就医！！!)
浓茶样或酱油色尿多为血红蛋白尿，急性肾炎、急性黄疸型肝炎、肾脏挤压伤、大面积烧伤、溶血性贫血、错型输血，甚至剧烈的运动后，尿液也可似酱油色。
白色或浑浊样（需要及时就医！！!)
白色尿常见于脓性尿、乳糜尿和盐类尿。常见于肾盂肾炎、膀胱炎、肾脓肿、尿道炎，或严重的肾结核。牛奶色的乳糜尿是丝虫病的主要症状之一。
蓝绿色（视情况而定，无需慌张）
这种颜色的尿多与服药有关，非疾病所致。如服用利尿剂氨苯喋啶，注射亚甲蓝针剂或服用美蓝、靛卡红、木馏油、水杨酸之后均可出现。停药即可消失。
以上这些尿液颜色表就是肾脏健康的“晴雨表”了，大家一定不要忽视身体发出的微小信号，日常保健，拥有健康肾脏！
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