今年36岁的王女士，有一个可爱的儿子，今年7岁，一家三口的小日子过得幸福美满。但今年小孩上小学后，家里经常因为辅导儿子功课，爆发“家庭大战”。前段时间王女士总感觉自己的胸痛胀痛，还有点呼吸不畅，后面也没啥症状，也就没在意了。
可曾谁想，有一次王女士在给儿子辅导作业时，感觉胸口闷，难受的不得了，医院检查，结果乳腺结节4级，有恶变的可能性，还需要做进一步的检查才能明显。
蔡女士自己很是不解，都说乳腺疾病都是吃肉喝酒引起的，自己平常都很少吃肉，因为酒精过敏基本都不喝酒的，怎么还会患上乳腺癌？
经过医生仔细盘问之后才知道了缘由
原来是王女士平常喜欢喝奶茶，医生告诉她，奶茶里成分就是糖、植脂末奶以及咖啡碱。大量摄入糖分会影响内分泌，从而增加乳腺密度，增加乳腺疾病的发病率；再加上奶茶里咖啡碱等对乳腺的刺激，这次导致了乳腺疾病。
不想给乳腺添堵，除了奶茶还要少碰这几种食物
1.酒精
《乳腺癌》曾在线发表，青春期饮酒与不饮酒的成年女性相比，增生型良性乳腺疾病和乳腺浸润癌的发病风险显著较高。
综合研究的结果显示，即使每天只摄入10-15克酒精也会增加乳腺癌风险。
10克酒精对应多少酒呢？对于10度的红酒，10克酒精也就毫升。
2、雌激素
生活中不少女性为了滋补身体，会服用一些滋补品，但如果摄入量太多，不仅仅会导致乳腺增生，严重的会患上乳腺癌和子宫肌瘤。所以，补充雌激素一定要在医生的指导下用药，服用滋补食物前最好咨询专业医生。
3.红肉与加工肉制品
红肉中所含的脂肪、血红素铁和化学致癌物质的来源，并且在长时间的烹饪加工过程中，会增加杂环胺和多环芳香烃等有害物质，也会增加患上乳腺癌的风险。而加工肉制品中含有大量的硝酸盐和亚硝酸盐，也与乳腺癌高发有着密切的关系。所以我们吃肉时应该选择新鲜的家禽肉，避免油炸、烧烤等烹饪方式。
身体若是出现下面这些表现，可能就是你的乳腺出现问题了
1.乳房的大小、形状发生改变；
2.乳头的形状、位置（如内陷）变化；
3.乳头有血液或其他液体溢出；
4.乳房皮肤有凹陷、糜烂；
5.乳房内有肿块或任何硬的组织；
6.任何疼痛或不适，医院就诊。
如何保护好我们乳腺，做好这三件事
1.补充消肿散结的营养
康琼饮里含有等营养物质，还含有多种消肿散结的天然食材，其中包括玫瑰、蒲公英、昆布、甘草、麦芽、橘皮等，甘草能清热解毒、缓急止痛；蒲公英具有清热解毒、消炎利尿，消肿散结的作用；肉桂则有解表散风、消肿排脓、止痛散结的作用。
所以平时有乳腺增生、乳腺结节的人群，都可以在喝水时加一些康琼饮，能快速稳定乳腺激素分泌，消除结节，从而帮助养护我们的乳腺管健康。
2.母乳喂养
我们都知道母乳中含有很多营养成分，可以提高孩子的免疫力，有利于孩子的生长发育，所以很多人会选择母乳喂养。但其实母乳喂养不仅对孩子有利，对女性而言，可以疏通乳腺，刺激乳腺的分泌，从减少乳腺疾病的发病率。多个研究明确报道，母乳喂养12个月以上的女性患乳腺癌的风险降低。
3.坚持运动
女性减少运动降低乳腺癌的患病率，主要表现在两个方面：
一方面，运动可以很好的控制体重，脂肪是雌激素产生的主要来源，BMI越高的女性，雌激素分泌也就越多，从而增加乳腺癌的发病率。
另一方面，运动可以调节雌激素的代谢，保持每天运动30分钟，每周运动5天，体内“好的”雌激素高于“坏的”雌激素，从而降低乳腺癌的发病率。注：本文部分文字与图片资源来自于网络，转载此文是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即后台留言通知我们，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意猜你还想看：乳腺癌喜欢赖上哪些人？乳腺癌晚期死前征兆，真是有一种痛，叫做我看着都痛！乳腺癌患者手术过后，还有机会复发吗？看看医生怎么说预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
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