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造成静脉血栓
人体一旦缺水，血浆容量会下降，血液渗透压会上升，血液黏度加大，很容易造成静脉血栓。02
造成耳中风
运动后不注意喝水或工作时人处于脱水状态会使血液流动变慢，容易形成血栓，堵塞血管，造成神经系统信息不畅，后果就是突发性耳聋。有人经常不活动，突然大量运动，不注意及时补水，还有人在高温环境下工作，大量出汗而忘记补水，这都是“耳中风”的高危群体。03
造成背痛、关节痛
丢失2％体重的水分时人才会感到口渴，而此时已经影响到生理功能的正常发挥。对于脱水易感人群，婴儿、老人和上班族来说，缺水时更容易出现背痛，慢性疲劳综合症、头痛、偏头痛、类风湿性关节炎疼痛、颈痛、肌肉痛、关节痛等。04
加速老化
体内含水量减少，容易造成体内水分失衡，这是导致衰老的一个重要原因。人体水分不足，不但使皮肤和内脏加速老化，而且危害最大的是人的大脑。长期饮水不足，则会导致大脑的老化与萎缩，直接影响对整个机体功能的指挥。而改变以上症状的方法简单得令你难以置信，那就是：喝足够多的水。人体有些“病”喝对水效果非凡！.感冒发烧：正常饮水能维持身体正常水分，帮助身体对抗病毒，不过想通过喝水排出病毒是不可能的；充足的水分支持，可以帮助身体出汗、降温。2.咳嗽：喝点水可以缓解症状，这个应该大家都知道。3.腹泻：尤其是上吐下泻的那种，水分流失很快，这个时候一定要多喝水，否则就虚脱了。4.胃痉挛：喝温水，能缓解疼痛。5.肠炎：喝水可以补充流失的水分。6.尿道炎、膀胱炎：多喝点，喝水有冲洗作用。7.痛风：这个与尿酸浓度有关，每天建议喝毫升以上的水，有助于尿酸的排泄。8.缓解疼痛：对于因缺水引起的腰痛、颈椎痛、头痛等，多饮水可以增加血液的携氧能力，降低神经紧张度，并缓解头痛。有时候疼痛是大脑对身体脱水的一种警告。但是，选择饮用水的水质很关键；如果选择不对，有可能还致病！水污染~致病的危害水环境污染，不能忽视；饮水污染主要是由于在水中的重金属超标造成的。水体受工业废水污染后，水体中各种有毒化学物质如汞、砷、铬、酚、氰化物、多氯联苯及农药等通过饮水或食物链传递使人体发生急性、慢性中毒。尤其对儿童的健康影响尤为明显，孩子体内重金属一旦超标，就会出现免疫力低下、注意力不集中，智商水平下降及体格生长迟缓、引发慢性疾病甚至癌症等症。饮用水的危害，有些是短期内能出现的，更多是长期的、慢性的、不知不觉中损伤了人体健康，很多等到发现时，已经为时已晚，特别是像有些癌症、肿瘤、肝肾损伤等。
医学研究显示，经常饮好水可以有效提高人体内血液质量，促进血液的流动，使体内细胞不断更新，各组织、器官的功能得以维持，充满活力，让人身轻体健、医院！预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
