膀胱比我们想象的脆弱，一些坏习惯会让它生病。工作环境、吸烟或嗜好食用腌渍食物等，都会使一些有害成分在代谢后进入膀胱内，持续存在，即使排空了尿液，新生成尿液中的有害成分又会出现在膀胱内，同样会对膀胱产生不利影响。
什么是膀胱癌?
膀胱癌是泌尿系统最常见的恶性肿瘤，发病率居泌尿系统恶性肿瘤的首位。一般认为与经常接触致癌物如萘胺，联苯胺等有关，日常生活中常见的染料，橡胶，塑料制品，油漆、洗涤剂等也有潜在的致癌危险，吸烟不仅仅对呼吸系统有害，还是会引起膀胱癌。另外，某些疾病如膀胱白斑、腺性膀胱炎、尿道结石，尿潴留等也可能会诱发膀胱癌。
膀胱癌的发生男性多于女性，多发生在五十岁以上，膀胱癌被称为环境肿瘤，与外界环境关系密切。
大约有90%以上的膀胱癌患者最初的临床表现是血尿，通常表现为无痛性、间歇性、肉眼全程血尿，有时也可为镜下血尿。血尿可能仅出现1次或持续1天至数天，可自行减轻或停止，有时患者服药后与血尿自止的巧合往往给患者“病愈”的错觉。有些患者可能在相隔若干时间后再次出现血尿。血尿的染色由浅红色至深褐色不等，常为暗红色。
膀胱癌早期的治愈率非常的高，而且治疗效果很好。若是您拖到晚期才进行治疗，那么可能会对您的身体造成一些不可逆的影响！
早期还是晚期，看看专家是咋说的吧！
那么，到底该如何养护膀胱？哪些不良生活习惯正在危害着膀胱的健康？相信今天的分享可以给你答案。
第一，久坐不动，经常憋尿
正常排尿是保持健康的一个重要环节，如果尿不能正常排空，膀胱、输尿管、肾脏的功能都会受到影响。憋尿，会让膀胱内尿的容量超过-毫升，甚至更多，这样做会增加人的不适感。对于男性，长期憋尿会加重尿液向前列腺的反流，会诱发前列腺炎。女性会引起包括尿路功能、膀胱等的病变。具体来看：
○经常憋尿，膀胱内尿液增多，使膀胱一直处于充盈的状态，严重增加肌肉负荷，会导致膀胱括约肌的功能减退，久而久之出现尿频、尿失禁、尿无力，或是憋出了膀胱炎。膀胱一旦发炎，有可能逆行到肾脏，引起肾炎。此外，膀胱炎症还很容易蔓延到其他地方，引起前列腺炎、盆腔炎等疾病。
○膀胱过度充盈会导致膀胱壁变薄，膀胱壁通透性增加，会增加膀胱内不良物质，甚至细菌进入血液循环的机会，增加尿路感染的几率。
○美国里士满大学医学中心泌尿与泌尿微创外科研究所主任约瑟夫·莫塔教授认为，憋尿是引起膀胱癌最重要的原因之一。尿液中的致癌物质可侵害膀胱纤维，并会破坏细胞正常结构发生恶变。每小时排出的尿液与相隔两三个小时排出的尿液相比，后者尿液中所含的致癌物质会多得多。尿憋得越久，患癌的可能性越大。这个推论是片面的。目前发生膀胱癌的确切机制还不清楚，除了人种、遗传等因素外，职业、吸烟史和环境等都是重要的影响因素。
解决方法：有了尿意就排空。需要长途乘车的人或司机、售票员等工作人员，在上车之前一定要先去一趟厕所，把尿液排空。在平时，要尽量调整好自己的工作、休息时间，别让膀胱总是超负荷“工作”，避免长时间憋尿，养成多喝水、勤排尿的好习惯。
减少患膀胱肿瘤的几率是要养成良好的生活习惯。如戒烟、进食新鲜食物，尽可能改善有害的生活工作环境，减少有害物质的吸收和生成，同时养成多饮水的习惯，增加尿量以稀释膀胱内的不良物质，降低其在膀胱内的浓度，减轻对膀胱壁的恶意刺激。
第二，吸烟
吸烟是目前最为肯定的膀胱癌致病危险因素。研究发现，吸烟可使膀胱癌危险率增加2-6倍。随着吸烟时间的延长，膀胱癌的发病率也明显增高。因为，烟中的烟焦油是最容易引起膀胱组织细胞发生变异的物质，如果长时间地吸烟，身体中的烟焦油会在膀胱壁大量的聚积，从而导致膀胱癌。
解决方法：吸烟者要尽快戒烟，减少被动吸烟。
近年研究显示，吸烟者尿中致癌物质色氨酸的代谢增加50%，当吸烟停止，色氨酸水平逐渐恢复正常。同时发现，维生素C可以减少吸烟和不吸烟者色氨酸的活性。对于吸烟的人群，也应该适当补充维生素C以防缺乏。实验证实，1支香烟可致血浆维生素C下降3.μmol/L，每天吸烟20支以上者较不吸烟者血浆维生素C含量低40%。
第三，喝水少
喝水少，细菌无法及时排出体外，容易导致膀胱发炎，尤其是免疫力较弱的人群更容易发病。研究发现，膀胱癌的患者中，每天喝十杯水以上的人，患膀胱癌的危险性是每天最多喝五杯水的人的一半。
解决方法：从医学上来说，每人每天应喝ml水，足够的水能帮助体内废物能及时排出。癌症疾病的患者在平时应该多喝水、多排尿。多喝水就会引起多排尿，而排尿是身体毒素排出最佳方法。
第四，不讲卫生
不重视个人卫生，不爱清洗、不勤换内裤、用不干净的毛巾等，极易使细菌入侵到泌尿系统，对脆弱的膀胱造成危害。女性的尿道比较短，又直又宽，细菌极易入侵造成泌尿系统感染。特别是经期，女性应该特别重视个人卫生。
膀胱炎主要可分为细菌性膀胱炎与间质性膀胱炎。其中，细菌性膀胱炎，主要是由于细菌侵入尿道口引发感染，且深入膀胱内繁殖造成膀胱内壁受损和发炎，出现频尿、尿急、排尿灼热、疼痛或血尿等症状。
解决方法：除了减少憋尿，女性平常还应注意保持会阴部的卫生，穿着透气、吸汗的内裤保持局部干燥清洁，以减少细菌繁殖。女性解完大小便，擦拭清洁应由前向后，以降低肛门附近的细菌被带到尿道口机会，也应注意多喝水少憋尿，避免细菌存留膀胱，繁殖到足以引发感染的量。
最后提醒大家
保持乐观心态也很重要
经常有人问我：「小编，乐观积极的心情能抗癌么？」
我相信肯定有帮助。
一方面因为人体很复杂，越来越多研究发现大脑情绪能直接影响免疫系统，另一方面，积极的心态能帮助人避免恐慌，做出理性的决定，这在抗癌中恐怕才是最重要的事情。
只要能保持理性，抗癌成功的机会就已经远比其他人高了。
远离癌症，贵在预防
最后想简单谈谈癌症治疗中不可回避的费用问题。
很多人一听到癌症很恐惧，一方面是怕疾病本身，另一方面是怕治疗会倾家荡产。
必须承认，癌症治疗费用确实是个大问题，这也是政府必须解决的难题。无论中国还是美国，都是如此。
对于个人，有什么能做的呢？
一、加强筛查的意识
对于早期癌症，通常手术就可以搞定，最多加上辅助化疗，费用是非常可控的。但对于晚期癌症，由于需要综合治疗，可能需要用靶向和免疫药物，费用要高很多。
而且，早发现，早治疗的存活机会也更大。以结直肠癌为例，5年存活率，1期是94%，2期82%，3期67%，而到了晚期4期就骤降到11%。
过去十年，美国结直肠癌发病率以每年3%的速度下降，就是主要得益于肠镜筛查的普及。美国推荐50岁以上人群进行肠镜筛查，年参与比例只有21%，但年已经上升到60%。中国这个比例不到15%，还有巨大的提高空间。
对于筛查，有两点很重要。
1.每一种癌症的筛查方式都是不同的。
每个人都应该多了解不同癌症的筛查方式，以及推荐开始筛查的年龄（并不是越早越好）。
2.高危人群筛查价值最高，而且需要提早筛查。
癌症筛查对高危人群最有价值。而且如果是某类癌症的高危人群，比如吸烟者对于肺癌，乙肝携带者对于肝癌，还有各种遗传性癌症，筛查的年龄通常会推荐比普通人提前。
还是举肠镜的例子。对于普通人，通常推荐50岁开始用肠镜筛查结直肠癌，但是，如果家里有相关癌症病史，尤其是如果有直系亲属年轻时就被诊断结直肠癌，那么推荐筛查年龄会提前到40岁，甚至更早。
针对膀胱癌的筛查还没有标准。理论上来讲，通过检测尿液中的一些肿瘤标记物是不错的无创筛查选择。目前好几种膀胱癌筛查方法都在临床测试之中，值得期待。
二、提前预防
健康新领域——“白蚁养生”
产品介绍蚁芍胶囊是中国管理科学院学术委员会特约研究员、原中国白蚁开发利用研究中心主任、国务院特殊津贴获得者杨思齐教授倾毕生精力研制而成的保健产品，蚁芍胶囊主要原材料为优质天然黑翅土白蚁。年6月获得国家食品药品监督管理局批准，批准文号G0305号。
临床试验证明，蚁芍胶囊中的白蚁提取物可以有效抑制癌细胞的生长，破坏癌细胞端粒酶，使癌细胞丧失分裂能力，抑制癌细胞的生长和蔓延。
蚁芍胶囊九大神奇效果带您远离疾病
●抗氧化，清除人体自由基，从而延年益寿；
●耐缺氧，缓解因缺氧导致的心脑血管问题；
●抗疲劳，补充人体的精气神恢复青春活力；
●抗风湿，白蚁独有的抗风湿因子效果独特；
●均衡营养，缓解因营养不均衡导致的慢性病；
●具有双向免疫调节作用，修复免疫功能；
●预防疾病，白蚁能促进胸腺增长预防恶性病；
●调节人体气血平衡，促进造血功能；
●绿色纯天然无毒副作用，度呵护人体健康；
蚁芍胶囊是高科技高端生物保健产品，其主要保健功效体现为：快速的提高人体免疫力，均衡营养，抗御肿瘤，保肝护肝，改善睡眠，滋阴壮阳等功效。帮助各种慢性疾病患者缓解和改善病情，帮助重症疾病患者康复。适宜各类人群的日常保健。
注：本产品不能代替药品使用
如果医生是你守卫健康最后一道防线。那么注重预防是你抵御癌症的第一道防线，也是最重要的一道防线，治未病，及早预防，让你从源头上扼杀癌症的入侵！
赞赏
