酵素原液的正确用法用量（以下用量指酵素原液）：
酵素的饮用量没有严格的要求，原液与水按照1：10的比例兑在40度以下的温水中服用即可。酵素中的菌类在18—25度之间活动最为活跃，饮用时在此温度内饮用，凉开水对酵素活性影响不大，但超过45度的水，即高温会杀死酵素中的菌类，加热过的酵素就没有食用的意义了。酵素水兑好之后，最好放置15—30分，使酵素把水分解成小分子水，更容易肠道吸收，在饮用酵素过程中建议小口慢饮。同时不要与高蛋白质的食物一起食用，同样会降低酵素中菌种的活跃度。
1．一般保健：早晚空腹20-30ml。可缓解疲劳，精力充沛，提高免疫力（胃病患者不建议空腹）。
2．亚健康人：空腹2-3次／天，30ml/次。好转效果短则数日，长则1-3月。
3．疾病的改善：餐前30分钟-1小时30ml/次，3-4次／天。一般1-3月即有好转现象。心血病、糖尿病、高血压、哮喘患者初服期，以餐前空腹10-30ml/次，每天2-3次，根据初服反应情况，减量减次，循序渐进服用，以不太难受为准。胃部有疾病的可减量减次空腹或饭后1小时服用。住院病人请咨询医生或专业人士服用。
4．减肥、便秘：每餐前1小时和临睡前半小时空腹30ml，每天3-4次。可配合断食疗法（两天中不吃主食，只喝酵素水），效果明显，在改善体质的同时，1-3月可减体重3-11公斤。如不选择轻断食，饮用酵素的同时注意食物的摄取，控制三餐用量。
5．增肥、肠胃较弱者：餐后半小时服用，每次30ml，每日2-3次。可增强胃肠吸收功能，增强体质，效果明显。
6．解酒：除正常保健服用外，在饮酒前后各服30ml—60ml，酵素可分解血液里的酒精，经胃肠代谢，减少酒精进入肝脏，可护肝，防宿醉，缓解头痛。
7．美容：每天餐前30分钟空腹30ml，每天2-3次。因为皮肤新陈代谢很快，大约1月脸上就会变得白皙有光泽。
8．老年人：空腹20-30ml/次，2-3次/天。
9．儿童：4岁以上的，餐后半小时服用10-15ml/次，1-2次/天。10岁以上的，餐后半小时服用10-20ml/次，1-2次/天。肥胖的，可酌情放饭前服用。可帮助吸收营养，增强体质，提高免疫力，尤其不喜蔬菜偏食的儿童。
10．改善睡眠：晚上睡觉前一小时饮用，每次30ml。
酵素的调整反应
什么是调理反应？
调整反应，中医称之为“瞑眩反应”，在保健及调理过程中，必然会有各种各样的调整反应。《书经》称“药不瞑眩,厥疾勿瘳”，其意为服药后,若人体没有明显的反应,则疾病难以被治愈。虽服药愈病并非均
有明显反应,但若药后有较明显反应者常收效较好。
中医认为，服用药物后如果有各种说不清道不明的反应时，就是药方对路了，药理作用产生了，病就会逐渐的调整好了，如果没有任何的反应，就说明它没有触及到你的疾病的根本，没有解决根本，只能说明三个问题：
1、是服用酵素方法不对;
2、是服用酵素用量不对;
3、没有对症。
调整反应是件好事，是人体病态平衡被打乱，重新调整为健康平衡的一种现象，是人体免疫系统被激活了，人体脏腑的功能恢复了，器官工作强度增大了，巨噬细胞吞噬病毒的能力加强了，T细胞，B细胞的识别能力增强了，白细胞的攻击能力，战斗能力增强了。
常见调整反应及机理：
一、皮肤痒 糖尿病，血糖不稳定，肾病，肝胆类疾病，寄生虫病，肿瘤，内分泌紊乱的必然反映，是大量废物，病毒从皮肤排泄的表现。
1、白细胞吞噬能力增强，皮部组织出现奇痒，病变部位气血流通了。
2、肾功能不好，气滞血淤的人，会反映皮肤奇痒无比，是皮肤无法应对大量毒素的排出。
3、皮肤出现小红肿，小红块，风疹块，呕吐，是胆囊炎，胆汁返流性疾病的一种表现，人体血液、体液内的废物在皮肤弱酸环境中的反映。皮肤承受不了调节，产生各种新的瘀堵，这是暂时的。
4、皮肤溃烂，流水，脱皮，局部肿大，是皮肤微循环瘀堵，流通不畅的一种表现，是原来瘀堵和病变的局部被打通了。
5、淋巴痛，咽喉红肿，口腔内痒，咳嗽，这是淋巴结，咽喉，等有疾病或瘀堵，病毒结合物，废物体，淤血点，粘膜内废物开始松动或分解，疏通。
6、头皮痒、头屑多，这是典型的肾阳虚反映，原来瘀堵在头皮的毛囊内脂肪和废物被大量排出后产生的适应感觉。
二、各种疼痛
各种疼痛，是由于血流量增强，硬化萎缩，瘀堵的微血管开始恢复弹性，后面推，前面堵，会牵拉周围的组织，就会反映疼痛，有的人反应强烈，有的人反应弱; 1、局部肌肉酸痛，胀痛，刺痛，这是肌肉微循环严重堵塞。
2、关于胯骨，颈椎，腰椎，酸痛，刺痛，痛无定处，这是关节炎，风湿性，类风湿性、股骨头炎的一种表现，越痛说明越严重。
3、意想不到的局部出现疼痛，说明这个部位有淤积。
4、全身无力，全身酸痛，或者发烧，这是月风病，风湿类疾病，心脏病，痛风病的反映，巨噬细胞吞噬病毒的能力增强了，机体应变能力差，暂时不能适合新的平衡。
5、头痛，这是脑血管萎缩，微循环瘀堵，脑肿瘤，脑神经功能不稳定的反映，微血管恢复弹性时，改变了周围组织的形态。
6、小腹疼痛，胀痛，极不舒服，射是原来有盆腔炎，子宫位置不正，子宫肌瘤，子宫内膜异位，宫颈炎，阴道炎等的反映。
7、手足疼痛，这是末梢神经，微循环恢复的反映。
8、抽筋，腹部等部位酸痛加腹部疼痛：这是糖尿病或者胰腺炎等病人的反映。
9、腰疼，腰胀，腰酸：这是肾不好，肾炎，肾结石，膀胱结石，输尿管结石，输卵管，子宫肌瘤等疾病的反应，是活血化瘀，结石松动，血管恢复弹性的一种表现。
10、胃痛并发有呕吐，胀排气多，这是胃病，胆汁返流性胃炎，萎缩性胃炎，浅表性胃炎，胃窦炎等的反映，这是一种修复，排毒，提高胃功能的一种表现。
11、胆汁区疼痛：未保健及调理而疼痛者，情况不妙，必需检查，用保健及调理而疼痛者，这是疏通的表现，原来瘀堵的血管，肝组织被疏通和分解，逐渐恢复功能的一种表现。
三、眩晕 这是贫血，气虚，高血压，高血脂，高血粘度，痰阻，肝胆气不足人的表现，这是血流加快的一种表现，是由于原来很慢的血流量加快后，血管收缩能力跟不上，不同步的表现。
四、口腔溃疡 这是人体舌下腺(胃)，腮腺(脾)，腭下腺(肾)，的热，火，毒的向外排泄时，大量的在口腔内淤积形成的，多漱口能缓解。
五、口干、舌噪、尿频、放屁多 原来身体酸性过多，减肥时排出细胞内多年的水分，油腻，废物等物质所表现的特征，这是排酸的表现，需要大量喝水。
六、耳鸣、心慌、胸闷 这是鼻炎、咽喉炎、扁桃体炎、心脏病、高血压、腹痛的一种表现，这是活血化瘀的一种表现。
七、贪睡、睡不醒 这是体内毒素太多，血呈酸性，肝脏有病的一种表现，肝的排毒和修复，是要在睡眠中完成，这是修复的必然反映。
八、眼屎多、眼红肿、眼疼 这是肝气疏通上后，从眼中排出会使眼肉微循环，微血管，微弹性恢复疏通的一种表现，瘀堵在眼内的病毒向外排出的反映。
九、青春痘加剧 这是皮下脂肪大量排泄的一种现象。
十、咳嗽、痰多、拌有气喘、头晕 这是支气管、气管、咽喉、肺内的死痰、淤血，向外排泄时刺激组织的一种本能反映。
十一、流血 1、流鼻血、流鼻水、流黄鼻水：这是血红素，不是鼻血，原来血管硬化，萎缩，或者原来流过血的人以及脾、肝功能不好的，调节后重新恢复功能的表现。
2、月经不停、出血时间长：严重气滞血瘀、子宫内膜增厚、子宫内膜异位、子宫肌瘤、宫颈糜烂。
3、便血：这是肠息肉、肠炎、痔疮病人的反映，活血化瘀过程中，将原组织在各部位的淤血分解后排泄出的反映。
4、尿血：这是肾结石、输尿管结石、膀胱结石人的反映，这是在疏通过程中结石松动，排泄中碰伤了血管内膜渗血的反映。
5、尿白浊：这是肾病、膀胱有病，这是消炎、消毒、恢复功能的反映。
6、尿绿：这是胆有病，这是胆汁大量排出时，人体无法分解或者与各种食物结合，溶化的一种表现，也是一种恢复的表现。
十二、尿臭、尿多、尿酸高、尿的泡沫多 这是高血糖、糖尿病、肾病、胰腺炎、膀胱炎体质的人泌尿系统有炎症的特有表现，这是一种排毒、恢复功能的反映。
十三、腹泻 这是典型的肝胆、胆囊炎、肠炎、体质差的人的表现，也是排毒现象。
十四、气急、气短、心跳加快 1、贫血：血流量增大，流动的速度快了，各种器官无法适应和调整。
2、心功能不好的人：心脏的博血和回流血来不及协调。
十五、手、脚、身体浮肿
这是糖尿病、肾病、膀胱病、心脏病、胰腺病人的一种表现。这是反映排泄快了，自身器官组织、修复、消化能力跟不上的反映。
十六、血脂、血糖、血压升高 许多人在保健及调理中，都会发生此类状况，这都是一种调整修复反映，同时，都是一种假性症状，不管怎样反映，自我感觉是良好的，不象过去的症状那么让人害怕，即根源已经好了，但还有一些调节现象没有结束。
1、血脂升高：高血脂、高血粘度的人的一种表现，细胞内的多余血脂被大量分解出，排到血液内，人体自身分解血脂的能力跟不上调整反应。
2、血糖升高：这是糖尿病、血糖高、胰腺有病的人特有的，也是一种假象反映，细胞多余的糖会被大量排出，细胞的活力大大增强，人体的自我感觉越来越好，如果细胞内堆积的糖分不排出，必然会产生各种并发症，细胞死了，器官组织必然会衰亡。
3、血压升高：这是高血压，血管萎缩，硬化特有的反映，血液循环增大了，血管的韧性未恢复，还不能适应环境的变化。
十七、饭量减少和增强这都是胃功能不好的人的反映。
1、饭量减少：是新陈代谢加快了，胃动力未解决好。
2、饭量增加了：是胃功能恢复了，新陈代谢也加快了的反映。
十八、胖了和瘦了 内分泌在调整过程中的反映，尤其甲亢都会胖。瘦了，是体内细胞活力加强了，细胞内的脂毒，脂肪大量排出形成的。
十九、反应太大，害怕 这是一种好转反应，吃药是没有反应的，它是在默默地破坏，而保健及调理是在帮你找出病况，在调整，疏通，恢复和提高身体各个器官的功能和作用。
二十、没有任何作用 是由于你未坚持，量不到，不对症，有的变化是微小的，未察觉。
温馨提示
什么是酵素白膜？
喝酵素过程中，大家会发现打开盖一段时间后的酵素会出现一层白膜，别紧张这是酵母白膜！真正的酵素是有活性的，成品一定是酸的，在瓶里也会持续发酵生长的，长出白膜（酵母），所以不会过期。温医师讲酵素放置年也不会过期，放的越久能量越大，这就是为什么贤人师兄酵素打开后放置一段时间，酵素瓶口上会有白色沫子或白膜，这是因为贤人师兄酵素在瓶子中持续发酵～持续生长的活酵母，跟空气接触后出现白膜，白膜是酵母菌，是酵素活性高的体现，这是很正常的，可以正常饮用。大家把酵素倒到量杯里，倒完立马把塞子塞上，瓶盖拧紧。不长期暴露，减少酵素与空气接触的时间。就可以减少白膜的产生。有了白膜后，摇的挂到瓶壁上，可以给摇散会减少白膜的生成。
什么是酵素沉淀？
经常有人问我说：贤人师兄酵素甁底沉甸的东西是什么？大家都知道刚榨的果蔬汁放置一段时间，果蔬纤维会自己沉淀下去，同理酵素原液是有水果发酵而成的，酵素原液中也会存在果蔬纤维，当然酵素原液的瓶底底部自然也会有果蔬纤维的沉淀物。事实证明我们的贤人师兄酵素无任何添加剂增稠剂，所以说为什么市面上有的酵素口感很好形态也一样而且每批都是一样的味道，就是添加了化学成分。而贤人师兄酵素的原材料都是应季的天然有机水果，每批的口感和色泽都会有点差异，这就是区别！智慧的朋友，您选对了吗？
喝酵素期间为什么要多喝水？
在服用酵素期间，应该保证每天8杯水(3L水)饮水量，帮助酵素吸收，如果喝水的量不够，就会容易产生便秘或者烦躁感。而据美国肥胖专家发现：体内水分不足，身体无法对脂肪组织进行充分代谢，导致体内脂肪滞留，体重增加。
酵素要通过适宜的温度才能发挥作用
★原因一
需要用温水来激活酶的活性，因为酶的最佳活跃温度是接近我们的体温；低于此温度，酶不活跃，甚至处于休眠的状态；而高于37度的话，酶的活跃度异常的高，但生命时间急剧缩短，甚至还没对人体发生反应就终止结束了。所以，酵素接近人体温度的温水中的活性是最好的，生命时间也是相对最好的，才能发挥最大的作用。
★原因二
喝水的第二个作用不是稀释胃酸，为什么会这么说呢，因为人体的胃并不是每时每刻在分泌胃酸的，有关文章之前有发过，通过喝水，稀释酵素原液，可以促使酵素从口腔粘膜——食道粘膜——胃肠粘膜快速吸收。
★原因三
喝酵素的期间，大量喝水，就是为了帮助和加快我们人体代谢。也顺便通过水的作用来清扫垃圾！酵素达到分解体内毒素的作用，同时也需要借助水分快速的代谢出来，所以水所占的重要性也非常的重要！
酵素与药物
酵素的作用在于从整体上改善体质，通过产生活力和y体能，来提升免疫力和自愈功能而获得疗效。而药物是靶向治疗，特别是西药通过抑制免疫系统功能来改善症状以减轻痛苦。
酵素的原材料来自天然的蔬果谷物，没有任何毒副作用；西药属于化学合成物质，是药三分毒，化学合成的西药毒性非常大。酵素是食品，不是药品，因此在用量上没有严格的限制；而西药必须严格控制药量，有些药一次吃一颗，人还是活蹦乱跳的，如果吃上一颗半，可能人就不行了。所以，一些急性病我们依然建议西医治疗。但是对于慢性疾病，为避免西药引起耐药性及并发症，更为温和的酵素疗法更为适合，不会给身体其他部位造成额外的负担。药根本就不是用来治病的，药是用来控制疾病症状的，是把紧急状态暂时停下来，但可以止痛，麻痹神经系统，紊乱你体内的荷尔蒙或者酵素的分泌，让反应或叫症状暂时停下来，西药%是酸性的，体质酸性就不能带来健康。医院只是想止痛，把症状去掉。例如：胃病、失眠、高血压、糖尿病、头痛等等，有人吃了十几年的药，药量越吃越大，病去掉了吗？是不是没有啊！所以药治不好你的病。酵素不是治病的药物，而是补充人体营养、激发人体自愈能力的药引。而人体自愈机制所达到的祛病效果，是任何一种药物都难以达到的。喝酵素，没喝够3个月，别轻易评判。能坚持3个月以上，让你停你都不会停。身体不是一天变糟的，那是长期不良生活饮食习惯造成的。所以你要求一盒把问题全解决，它真没那个本事做到。因为它不是抗生素，不是药，不是立竿见影的产品，但是，只要你给它点时间，它会从根源上调理您的身体，慢慢改善您的身体！
喝酵素的注意事项
喝酵素期间一定要多喝水，温水或者常温水，不能太热或太凉；
正常服用量：每天三次，每次30毫升
三高（高血压、高血脂、高血糖）、心脑血管疾病、哮喘病、关节炎、痛风等疾病患者要从每天三次，每次5毫升开始喝起，适应一段时间后加量5毫升，即每天三次，每次10毫升，适应后再加量5毫升，直到稳定在每天三次，每次30毫升。
小孩和老年人也要从少到多喝起，具体关于儿童和老人的用法，视情况而定，有需要请大家及时与我咨询。
酵素原液没有保质期，常温避光保存，不能放置冰箱内保存。
为什么喝酵素期间要多喝水
乐博士说，普通的酵素，在喝的时候，要一滴兑一升水（上万倍稀释），陈年酵素要稀释得更多。稀释的酵素水，其口感要远胜于未加酵素的同样的水，更细、更滑、更软。温医师说酵素就是纳米机器，把水的分子团变小了，水质变好了。水是生命的基础，水对生命和生态的重要性不言而喻。对健康而言，水比食物还重要（可以参考《水是最好的药》这本书），喝好水比吃其它的营养还重要。虽然酵素也含有很多营养，但改变水质是它的最大作用。加了酵素的水，如果放置一段时间（长短不限，一般越长越好，注意密封即可），效果会更好，因为酵素分子们在持续工作，也可以认为是在发酵。酵素越稀释能量越强大。酵素就像学校里的学生，上学就是发酵，毕业了就是发酵成熟了，毕业后要分散到社会中去，而不是仍然挤在一起，就像酵素在使用时要稀释，而不是直接使用浓浓的原液，水就是酵素分子的工作空间，足够的水就是足够的空间。如果你足够细心，你会感受到不同的使用方法的不同效果。如果你直接喷洒酵素原液，就会酸酸的、粘粘的，如果你喷洒足够稀释的酵素水，就会感觉很清爽。喝酵素原液或浓的酵素水，就像直接喝蜂蜜原浆，粘粘的堵在食道里、胃里，很久还化不开，喝足够稀释的酵素水，就会很清爽，似乎一瞬间就透到了全身。喝酵素原液，喝的是口感，喝稀释的酵素水，喝的是能量。
