正常人一天会排尿4—7次，总量在—ml左右。白天一般排尿次数多，晚上入睡后血流速度下降，喝水也少，一般正常起夜0—2次。
除了老人和小孩因为生理原因起夜会多一些，年轻人基本不起夜，尿多尿少都要警惕。而且尿液不一定都是浅黄色，颜色不同，代表的意思也不同。
01淡黄色：正常尿液
正常人的尿液呈现淡黄色，含有水和微量的无机盐、尿素和尿酸，基本上不含糖分和蛋白质，尿质清澈无异物，只有氨味无异味，即使有气泡也会很快消失。
02
透明：糖尿病、慢性肾炎、尿崩症
无色尿可能是糖尿病、慢性间质性肾炎、尿崩症的信号，如果不是饮水太多的缘故，应注意鉴别，及时就医。
03
褐色：肌溶解
运动时会造成肌肉损伤，过量运动造成细胞被破坏，细胞里的肌红蛋白进入血液，尿液便会呈现异常的深褐色。
平时不运动或者少运动的人一定要避免短时间内大量的剧烈运动，无论何时何地都要注意运动适量。
04
白色：浓性尿、乳糜尿、盐类尿
脓性尿是由严重泌尿道化脓感染引起的，尿液呈乳白色。脓性尿可见于肾盂肾炎、膀胱炎、肾脓肿、尿道炎，或严重的肾结核。乳糜尿是丝虫病的主要症状之一，尿色白如牛奶。盐类尿多发生于儿童，小便呈米汤样。
05
黄色：食物或药物色素
黄色尿指尿呈黄色或深黄色。其原因有食胡萝卜，服核黄素、痢特灵、灭水滴灵、大黄等中西药。
06
浓茶色：肝脏、胆囊病变
当肝脏或胆囊病变，胆汁到肠道通路被切断，就只能从尿里排出来，尿液也因胆汁的含量增加而呈深黄色了。
肝炎早期常看到小便颜色像浓茶似的，往往是肝炎的一个信号。
07
蓝色：服药导致
蓝尿多与服药有关，如服用利尿剂氨苯喋啶，注射亚甲蓝针剂或服用美蓝、靛卡红、木馏油等。
08
绿色：细菌滋生
尿内有绿脓杆菌滋生时，或胆红素尿放置过久，氧化成胆绿素时。淡绿色尿多见于大量服用消炎药后。
09
红色：泌尿系疾病
50岁以上的人发生肉眼能见或显著的显微镜血尿，暗示泌尿系统存在病变，尤其是突然发生无痛性血尿，多数是肿瘤侵蚀尿液排出管道引起溃破出血。
当排尿时长期出现血尿并且没有好转迹象时，医院检查。
10
夜尿增多：警惕肾脏问题
另外，每日尿量大于ml为多尿，夜尿如果大于全天尿量的二分之一则就是尿量增多。年轻人如果不是因为熬夜，常常出现夜尿增多的症状，要警惕肾脏问题。
慢性肾炎、肾功能不全、多囊肾等会造成肾小管的破坏，导致尿浓缩功能减退，都会致使昼夜尿量比例失常，即夜尿增多。
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诸暨市元泰堂名中医馆
(医保定点零售药店)
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