乳腺纤维瘤是一种常见的乳腺良性疾病，由乳腺纤维细胞对雌激素的异常敏感导致的。主要表现为无痛、可移动的乳房肿块。常见于青年女性，高发年龄是20~25岁，75%为单发。预后较好，癌变风险低。
生活中，不少女性患上了乳腺纤维瘤，究其原因，就是在日常生活中过于疏忽大意，在工作的繁忙和生活的压力下，也许平时乳房偶有不适感，但当时却没当回事，然而随着时间的推移，让原本只是轻微的乳房疾病慢慢演化，不知不觉中就加重了疾病的状况，医院检查诊治。
这个时候，除了要积极的进行药物治疗之外，还应该从日常的饮食来进行调理，预防乳腺纤维瘤这种良性肿瘤出现恶变。
乳腺纤维瘤吃什么好？
1.豆类食物。
豆制品中含有丰富的异黄酮，这种成分能够有效的抑制乳腺纤维的发生。
2.鱼类食品。
鱼类食品中含有脂肪酸，这种成分可以有效的抑制癌细胞增殖的作用很大的，对于预防乳腺纤维瘤十分有益。
乳腺纤维瘤不能吃什么？
1、高动物脂肪：
若患者食用过多的脂肪，容易堆积在乳房，给其造成强负担，从而会加重病情，所以患者需要少吃高脂肪食物，比如肥肉、猪油、鸡鸭的皮等。
2、含雌激素多的食品：
腺纤维瘤的发病和雌激素有着密切的关系，患者在日常饮食中要尽量少吃或者不吃这类食物，以免加重病情。
3、刺激性食品和调味料：
辛辣、生冷、高温油炸等刺激性食品以及各种调味料比如胡椒、桂皮、茴香等，对人体都会造成不同程度的损害，不利于病情的康复，建议不吃。
医生提醒乳腺纤维瘤是由腺组织和纤维形成的，多发于乳腺小叶内纤维组织和腺上皮的良性的小肿块，是一种常见的乳房良性肿瘤。在任何年龄阶段的女性都有可能长，但主要还是集中在20岁到25岁的年轻女性中。
因此，为了预防乳腺纤维瘤以及让乳腺纤维瘤能够更快的康复，了解乳腺纤维瘤的饮食宜忌尤为重要。
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