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前列腺炎
前列腺钙化
前列腺增生
性生活时间短
尿频
尿急
尿痛
尿滴白
尿不尽
尿中断
夜尿多
尿不出
勃起不坚
阳痿
早泄
小腹坠痛
会阴痛
睾丸痛
男性不育
晨勃少
手淫频繁
肾虚
前戏是完美两性亲密时不可或缺的一部分,它包括拥抱、爱抚、挑逗和亲吻等等,是男女双方在心理和情感与生理上的一种结合,一种预热。它能激起伴侣之间热烈的情感,点燃蠢蠢欲动的性趣。对女性而言,方法得当的前戏更为重要。现实生活中,为前戏困惑的女性不在少数,尤其是以下4种前戏最不受女性欢迎的。
1、畏首畏尾
表现为男性胆怯、迟疑和不自信。男性在抚摸伴侣时,脑子里始终充满着多种迟疑不自信的问题:“这样好吗?那样感觉如何?这样呢?这个动作是否要继续?也许换个方法更好?”这些不自信的表现会令伴侣发疯,毫无快乐可言。建议男性从伴侣的耳根、嘴唇、手脚等较为敏感的区域开始抚摸。
2、过于自大
在抚摸伴侣时,如果男性只顾自我愉悦、过于忘我,动作就会不知不觉变得粗暴,这种爱抚只会让伴侣感觉自私,影响她的性感受。此时,应该静下心来,做几次深呼吸,注意抚摸时女方的反应。当男性的爱抚让女性感觉很好时,她可能突然抱紧爱人。
3、粗暴无礼
尽管注意到女方的感受,但是动作简单粗暴也会导致爱人不快,这给女方的感受是“你对我的身体不尊重!”而“抓紧不松手式”的抚摸也很难让女性接受。正确的做法是,与爱人零距离接触,亲吻她的皮肤,听听她的心跳和呼吸,让她感觉到你的温柔和贴心。
4、死板无趣
用“戳”、“刺”或“掐”等动作来“监测”女方唤起状态,往往会适得其反。如此机械呆板的动作只能招致女方厌恶,甚至性趣顿失。
前列腺炎日常需要注意事项
1、勤锻炼:加强腹部、大腿和臀部的运动.可以使前列腺得到按摩促进前列腺。
2、多饮水:饮水量的减少必然使尿液浓缩,排尿次数同时降低,尿液内的有害物质残留在体内,“尿液返流”进入前列腺,引发炎症。每天饮用2升以上的水就可以充分清洗尿道,对前列腺起到保护作用。多排尿对肾脏也十分有益,能防止泌尿系统形成结石。但为避免夜间频繁起夜,影响休息,可在临睡减少饮水量,而增加在自天的饮水量。
3、莫憋尿:憋尿会让膀胱过度充盈,压迫前列腺。尤其对于前列腺患者来说憋尿易造成尿经前列腺管开口反流引起化学性前列腺炎,经射精管口返流,引起附睾炎。对肾脏、输尿管等高位脏器带来危害,引起肾积水,肾损害。还会造成逼上梁山尿肌松驰而发生排尿困难和尿潴留。
4、忌辛辣:进食过多辛辣食品及吸烟、饮酒也是引起前列腺炎的原因之一。注意保暖:做好保暖工作可以减少肌肉组织收缩使前列腺的充血水肿状态得到恢复。
5、多吃锌:微量元素锌可以增强前列腺的抗感染作用应该多摄入,比如海产品瘦肉、粗粮、豆类植物、白瓜子、花生仁、芝麻等都含有大量的锌。此外抗氧化剂对持前列腺有保护作用,应多摄入些粗粮、坚果、植物油、新鲜蔬菜和水果,以补充各种抗氧化剂。
6、莫久坐:久坐和憋尿一样极易使局部血液循环不畅,代谢产物堆积。所以建议每工作1小时,起身活动几分钟。
7、节房事:过度的性生活及频繁的手淫会使前列腺长期处于充血状态诱发前列腺炎。另外性生活时前列腺充血、腺液分泌,如突然中断性生活,会引起前列腺液淤滞、前列腺充血,引起炎症。性生活也不可过少,前列腺是精液的主要成份,长时间排精会起前列腺液淤滞,会引起及加重前列腺炎。
8、常清洗:养成经常清洗会阴部的好习惯,保持会阴部清洁干燥,防止逆行感染,也预防前列腺炎的发生。
9、早治病:应及时、彻底治疗慢性前列腺炎、尿道炎、膀胱炎及附睾炎等泌尿系统疾病。
10、洁身自好:避免不洁性交,避免出现性传播病原体起的特殊类型前列腺炎。
11、自我调整生活或工作压力:放松心情,民情舒畅了,免疫力自然就会增强。
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