很多女性朋友虽然不愿意承认，但也不得不承认，妇科疾病是所有女性朋友都无法逃离的梦魇。
一个不注意就有可能会中招，不一定是什么特别严重的大病，只是小病也让人头痛呀！
今天为大家盘点一下预防常见妇科疾病的小妙招，建议收藏转发给有需要的朋友！
膀胱炎：勤上厕所膀胱炎是一种常见的尿路感染性疾病。由于女性的尿道较短，又接近肛门，大肠杆菌易侵人，所以女性患膀胱炎的几率很高。
得过膀胱炎的人都知道那种难言的痛苦：尿频、尿急、尿痛、急迫性尿失禁，甚至出现血尿和脓尿。
如何预防膀胱炎？其实很简单，只需勤上厕所即可。
增加排尿的次数，可以减少尿道中的细菌含量，细菌减少了，体液循环加速，自然不容易被膀胱炎侵扰。
阴部疾病：阴部自检每月一次阴部自检，
可以帮助及早发现疾病，
并及早治疗。
黑斑——可能是外阴癌的征兆。外阴癌是一种少见的皮肤癌，不及早治疗就可能致命。肿块——可能是毛囊炎、皮腺堵塞、良性肿瘤，极少情况下会是外阴癌。如2周之后肿块仍不消失，要及时就诊。小白点、皮肤干枯如纸——可能是外阴皮癣。这种皮癣是由内分泌失衡所引起，不及时治疗，或引起阴唇萎缩。异味、瘙痒——可能是真菌性阴道炎或阴道滴虫病。如在怀孕期间患上了真菌性阴道炎而不及时诊断治疗，就可能引起早产，甚至影响胎儿健康。乳腺癌：散散步乳腺癌是发生在乳房腺上皮组织的恶性肿瘤，是一种发病率相当高，且会严重影响女性身心健康甚至危及生命的恶性肿瘤。
保持一定的活动量，可以有效地降低人体内引起乳腺癌细胞增长的激素水平。
适量运动不仅可减轻体重，还有助于增强抵抗力。有研究显示，经常运动的女性，患乳癌的几率比不运动的女性低30%。
建议每天坚持散步，轻运动，将可怕的乳腺癌拒之门外。
滴尿：肌肉锻炼操30以上的女性人群中，有近30％在搬重物、大笑、跳跃等剧烈活动时，出现不同程度的滴尿，这多是由于分娩引起的肌肉功能的衰退。
在分娩的时候，尿道周围的肌肉会受到强力的拉扯，一旦恢复不好，就容易失去弹性。
如能在产前进行阴道肌肉锻炼操，不仅可以帮助生产，还可以帮助产后肌肉功能的恢复。
吸气———收缩肌肉———持续———放松，10分钟1次，一天2次，如此坚持4~6周，就可以让肌肉得到锻炼和恢复。
直肠癌：观察排气量如果总是感觉腹胀，并且排气量太大，就要注意了，也许你正面临直肠癌或卵巢癌的威胁。虽然腹胀的状况在40多岁的女性中并不少见，但如果年纪轻轻就有这种症状就不可轻视了。
是否有以下症状：腹痛、便秘或腹泻、食欲不振、疲劳、体重下降、直肠或阴道无故出血。
如果排气量大，又伴有以上症状，就要提高警惕，及时就医了。
END
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