马齿苋为马齿苋科一年生草本植物。在农村非常的常见，而且它全身都可以吃，是一种中草药，并且吃法非常的多，可凉拌，可清炒，而且它的生长力，非常的强大，在全国各地都可以看见它的身影，随便找个花园或者田间地头都能采到它，可是你知道它的功效有哪些吗？我们一起来看一下吧。
1、利水消肿
马齿菜适宜患有急慢性痢疾肠炎以及膀胱炎，尿道炎的人服食。马齿苋中含大量去甲肾上腺素和多量钾盐，有良好的利水消肿作用;钾离子还可直接作用于血管壁上，使血管壁扩张，阻止动脉管壁增厚，从而起到降低血压的作用。对痢疾杆菌、伤寒杆菌和大肠杆菌有较强的抑制作用，可用于各种炎症的辅助治疗。夏天采些马齿苋回家当凉菜吃，是很有好处的。它可以清肠热，解毒，并且经常吃它，还有治疗便秘的作用。
2、防治心脏病
随着近年来很多人的饮食习惯不好，再加上环境也越来越差，很多人就得上了心脏疾病，得上了心脏疾病非常难治，如果平时我们在路边看到马齿苋，最好是不要采，这种马齿苋受到一些污染，所以我们应该采集郊外的新鲜光泽亮的，而且采回来的时候要清洗干净，马齿苋中里有一种丰富的Y-3脂肪酸，它能抑制人体内血清胆固醇和甘油三酯酸的生成，帮助血管内皮细胞合成的前列腺素增多，可以预防血小板聚集，从而起到防治心脏病的作用。
3、治皮肤病
马齿苋既清心火，又散肺热，它的排毒功效非常好，对很多的皮肤问题都有疗效，马齿苋可以内服和外敷双管齐下，马齿苋用于治疗湿疹皮炎具有收湿止痒、清热消肿的作用，特别对于一些脓疮、痘痘等化脓性皮肤病有很好的解毒作用。把新鲜的马齿苋捣烂敷在患处，或者用干品煮水来泡澡都很好，所以好处真的很多，赶紧吃起来吧
