导语：虽然人们对尿毒症的恐慌不如对癌症的恐慌，但其实尿毒症离我们大家并不遥远，而且最近这几年尿毒症患者呈现出不断增加且年轻化的趋势。
为什么尿毒症变得越来越多呢？我们国家尿毒症人数特别的多，根据目前研究数据表明，慢性肾脏病患者大约占总人口的10%，及我国慢性肾脏病患者超1亿人，其中尿毒症患者超万人，此外，这个数字还在逐年增加。
尿毒症患者需要终身透析才能维持生命，每次透析要花费数百元，并且需要终身服用药物，所以说肾脏疾病成为了世界上“最昂贵的慢性病”。
01首先，什么是尿毒症？
尿毒症是指急性或慢性肾功能衰竭发展到严重阶段，是由于代谢产物蓄积水，电解质和酸碱平衡紊乱，引起内分泌功能障碍，导致的一系列自身毒性症状。
尿毒症是指几乎所有肾脏组织的纤维化导致肾功能丧失肾纤维化开始于肾损伤的早期，所以这时大家应做到高度重视各种肾脏疾病并且及时规范化治疗，防止尿毒症发生。
尿毒症是各种终末期肾脏疾病常见的临床综合征，这并不是一种单独的疾病，是进行性慢性肾功能衰竭的最后阶段。此阶段身体除了水电解质代谢紊乱和酸碱平衡紊乱之外，由于代谢产物大量的滞留还会有消化道，心脏，肺部，神经，肌肉，皮肤，血液等广泛的全身中毒症状。
02尿毒症是怎么来的？
1、尿路感染
如果泌尿系统经常被感染，那么会直接增加患尿毒症的几率，慢性尿毒症阻塞身体的尿液无法排出导致双重，肾积水如果无法及时治疗，最终会造成损害肾功能，加速尿毒症的到来。
2、高血压
想必大家有所了解，若是高血压患者的血压持续升高，那么会对肾小球造成直接性的损害，从而导致肾纤维化，肾功能下降，肾功能衰竭，最终诱发尿毒症。
3、慢性代谢疾病
如果身体患有慢性代谢疾病，那么会对内脏造成一定的损害，特别是糖尿病，若是没有及时的治疗，可能会导致尿毒症。
4、早期肾病
肾脏疾病会导致肾功能不全，身体素质和抵抗力会逐渐下降，特别是患有慢性肾炎，肾供血不足的人更容易出现尿毒症。
03医生提醒：如果有2个臭味，晚上尽量坚持3个
1、口臭
在生活当中很多人容易出现口臭通常是由食物不当所致，此外口臭也影响口腔的消化功能。
除此之外肾功能不全，毒素无法排出体外，出现尿毒症，细菌增多，肠道菌群增强尿素产生氨气，口腔内氨气过多也会引起口臭，通过单纯的刷牙是没有办法改善的。
2、尿臭
肾脏是形成尿液的重要场所，当肾脏受到损伤时，尿量会发生变化，而且还会伴随着尿黄尿痛，刺激性气味。
出现尿毒症之后，肾脏的排泄以及重吸收功能严重受损需要显着提高尿素氮水平，导致尿液中尿素氮浓度升高，随着尿液排出，产生强烈的刺激性氨气味。
身体当中的有害毒素和杂质无法及时排出，会长期继续在体内，而且还会与其他细菌和病毒混合形成胺和氯化氢，导致尿液发臭。
1、不要吃重的食物
很多人在吃饭的时候总会喜欢吃各类重口味食物，比如油腻辛辣，高盐食物，对于肾脏不好的人来说，这些重口味食物会出现高血压水肿。
所以为了保护肾脏健康，远离尿毒症，一定要控制盐分的摄入量，做到饮食清淡少吃重口味食物。
2、不要滥用药物和保健品
滥用药物和保健品会直接增加肾脏器官的负担，而且有些药物本身是具有肾毒性的，所以说大家在服用药物时一定要通过医生开处方合理服用。
3、不要憋尿
尿液长时间滞留在膀胱内会导致膀胱内压过高，正常压力下，膀胱具有自我保护机制，可以防止吞噬细胞受到侵犯。
尿量增加时，对膀胱的压力会增加，而且对膀胱内膜造成损害，当膀胱自我保护能力降低时，细菌会趁虚而入，引起膀胱炎，这会导致尿毒症的风险。
04引申：身体有4个症状，或尿毒症的“SOS信号”，一定要注意
1、面部肿胀
尿毒症早期的首发症状是面部水肿当然了，不仅是面部水肿有时腿部和身材其他部位也会出现水肿，这是尿毒症的早期表现之一，若有这种情况，医院做相关的检查，看有无尿毒症。
2、尿液过多或过少
当然了，有时候我们尿量会过多，有时尿量会过少，除了有泌尿疾病外，这都是尿毒症早期的症状，大家要提高警惕，医院做相关的检查。
3、身体虚弱
身体虚弱，身心疲倦，做任何事情都提不起精神，无法提高活动水平，这都是尿毒症的早期症状，都是特别危险的，希望大家不要忽视了。
4、食欲不振
食欲不振是由于尿毒症时还会伴随腹部不适，恶心，呕吐，甚至大便次数增多或便溏，此时病情已经特别严重了。
