男子的隐秘处，前列腺是男性泌尿生殖系统中一个腺体器官。它个头很小，很像一粒板栗，它隐居在男性身体最隐秘的中心地带，跟着人体的年纪而“发胖”。
大多数男性一生中都会遭遇不一样程度的前列腺“故障”。尽管它并不张扬，平时不会察觉它的存在，可真要惹毛了它时，下体的苦楚就会立即在男性的身体上显现出来。假如不及时“调解”、“停息”的话，那就意味着可能将发作“性停工”。那时，不仅是他的苦楚，也是作为妻子的烦恼。
20~40岁
坏习惯影响它增“肥”
成婚、事业成了这期间男性的主要内容。无论是出于一些什么原因，他们中不少人总喜欢用酗酒作为他们外交或消遣的方法，日常生活中不可能彻底与酒“绝缘”。可是假如常常是毫无操控地酗酒、吸烟，体内的敏感脏器都会不谋而合发起反对。
在这期间前列腺是一个非常“合作”的器官，中青年男性通常不会感觉到它的存在。可是假如你在日子中太放纵自己，坏习惯过于影响它，它就会生气，就会揭竿而起，闹起“暴乱”。
一旦“肥壮”起来，就会从各路揉捏尿道，然后引发“交通堵塞”，使膀胱内的尿液排出受阻，尿频、尿急、尿痛，排尿时间延伸，尿线细而无力等等一系列连锁反应都会逐个呈现。假如进一步加剧的话，就会呈现排尿困难，尿流中止，呈现苦楚的感受。
●由你来协助他操控酒量，一次也不能让他由着性子喝。
●床上运动也要有个小计划，不容他纵欲也不要禁欲。
40~60岁
忙得顾不上它“瘦身”
跟着人生变故的逐步增多，这期间的男性会面对许多意想不到的事情。工作、孩子、家庭，男性要承当各种职责等，许多烦心事接二连三，让本身不肯表达的男性，身心遭到重负。尽管这期间的男性本身生理上也会呈现某些问题，可是对于前列腺已经顾不上了。
假如把前列腺比作一个长跑运动员的话，这期间的它，尽管还有耐力在跑，可是本身的负重已在渐渐添加。假如能在平常留意对它的养护，那么，它还能够健康地工作10年。但要是缺乏对它进行有效地呵护，就会使它肥壮的速度加速。通常情况下，前列腺都会逐年增大，所以，40岁以上的男性呈现轻度前列腺增生的概率可到达70%。
当前列腺呈现了问题，主要典型的症状是，感受自己像个关不紧的水龙头，总会想到厕所。到了这个时候，前列腺的“瘦身”已刻不容缓了。
●要督促他多多喝水，有效地稀释尿液浓度，以减轻对前列腺的影响，而且提醒他不要憋尿。
●细心地调查他心情的改变，学会认真地倾听他的心思，然后鼓舞他去做想做的事，保持心情愉快。
●常常让他用温水清洁会阴，既能舒缓肌肉和前列腺，又能防止前列腺的感染。
60岁以上
再想“瘦身”为时已晚
日子的安稳和逐步停下奔波的脚步，到了这个年纪的男性平生第一次认识到了一个现实，我正在老去。然而，他们开始重视起自己的身体状况了，可是前列腺的问题，已时常会呈现一些不适的感受。对“性”的热心也正逐步阑珊。
此刻的前列腺每年增长速度更快，使它一下由栗子大小变成了相似鹅蛋。临床称这期间为良性前列腺增生症，俗称“前列腺肥壮”，这是晚年男性的一种常见疾病。通常来说，随着年纪的增加，发病率会逐步增高，到80岁以达将超越85%。
一贯通畅的尿道，由于前列腺的不断肥壮而变成了一条狭隘的、甚至是曲径小道，要想排尽膀胱中的尿液，便成了一件既要有耐心又要非常吃力的事了。更要命的是，长期前列腺增生还会致使充盈性尿失禁，使尿液返流，致使肾脏的积水，有损肾功能。
●医院的泌尿男科就诊，请专科医生对病情做仔细剖析后，拟定相应的治疗计划，切毋自行乱用抗菌素。
●在做前列腺按摩查看时，留意他是不是有显着的苦楚感受，由于这是前列腺炎症的主要症状之一。
●规范治疗，调节生活习惯和饮食，尽量不要吃辣椒、生姜等辛辣影响食物。
●每天督促他进行提肛缩短训练50次，并用温水坐浴10～15分钟。
●提醒他不要老坐着，更不要长期骑车。
前列腺炎日常需要注意事项
1、勤锻炼：加强腹部、大腿和臀部的运动.可以使前列腺得到按摩促进前列腺。
2、多饮水：饮水量的减少必然使尿液浓缩，排尿次数同时降低，尿液内的有害物质残留在体内，“尿液返流”进入前列腺，引发炎症。每天饮用2升以上的水就可以充分清洗尿道，对前列腺起到保护作用。多排尿对肾脏也十分有益，能防止泌尿系统形成结石。但为避免夜间频繁起夜，影响休息，可在临睡减少饮水量，而增加在自天的饮水量。
3、莫憋尿：憋尿会让膀胱过度充盈，压迫前列腺。尤其对于前列腺患者来说憋尿易造成尿经前列腺管开口反流引起化学性前列腺炎，经射精管口返流，引起附睾炎。对肾脏、输尿管等高位脏器带来危害，引起肾积水，肾损害。还会造成逼上梁山尿肌松驰而发生排尿困难和尿潴留。
4、忌辛辣：进食过多辛辣食品及吸烟、饮酒也是引起前列腺炎的原因之一。注意保暖:做好保暖工作可以减少肌肉组织收缩使前列腺的充血水肿状态得到恢复。
5、多吃锌：微量元素锌可以增强前列腺的抗感染作用应该多摄入，比如海产品瘦肉、粗粮、豆类植物、白瓜子、花生仁、芝麻等都含有大量的锌。此外抗氧化剂对持前列腺有保护作用，应多摄入些粗粮、坚果、植物油、新鲜蔬菜和水果，以补充各种抗氧化剂。
6、莫久坐：久坐和憋尿一样极易使局部血液循环不畅，代谢产物堆积。所以建议每工作1小时，起身活动几分钟。
7、节房事：过度的性生活及频繁的手淫会使前列腺长期处于充血状态诱发前列腺炎。另外性生活时前列腺充血、腺液分泌，如突然中断性生活，会引起前列腺液淤滞、前列腺充血，引起炎症。性生活也不可过少，前列腺是精液的主要成份，长时间排精会起前列腺液淤滞，会引起及加重前列腺炎。
8、常清洗：养成经常清洗会阴部的好习惯，保持会阴部清洁干燥，防止逆行感染，也预防前列腺炎的发生。
9、早治病：应及时、彻底治疗慢性前列腺炎、尿道炎、膀胱炎及附睾炎等泌尿系统疾病。
10、洁身自好：避免不洁性交，避免出现性传播病原体起的特殊类型前列腺炎。
11、自我调整生活或工作压力：放松心情，民情舒畅了，免疫力自然就会增强。
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