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王大爷有2个小习惯,一个是睡觉之前一定要去一趟厕所,否则就睡不着要么就睡得不安稳,另一个习惯是在半夜的时候,会爬起来小便一次。
王大爷的老伴是属于睡眠比较浅的人,一旦身边的人发出一些声音,就会被吵醒。而恰好王大爷半夜小便的习惯,扰了她的清梦,时间长了她开始怀疑这是不是一种病,不然为啥自己没有起夜的习惯呢?
每晚起夜一两次,算夜尿多吗?许多人也有像王大爷一样的习惯,频繁起夜,导致自己和身边人都睡不踏实,影响第二天的精神。夜尿多是指人在夜间的尿量或排尿次数异常增多。
从医学角度上来说,一个健康成年人每次的尿量在~毫升左右比较理想,而夜间的尿量一般为白天的四分之一。一般正常人白天小便四至六次,如果夜尿超过了2次,且每次都达到了毫升甚至更多的话,就可以视作夜尿频繁。
夜尿过多常常伴随睡眠不足、精力减退、食欲不振、焦虑烦躁等等问题,长此以往容易导致其他的慢性疾病。
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