看到自己患有“小叶增生”或“乳腺增生”等问题，
这要紧吗？用不用看医生？近日，在广西医院举行“关爱乳腺健康”义诊活动上，该医院胃肠腺体外科主任医师解乃昌教授给出了答案：“这问题不大。”图为义诊活动现场解乃昌介绍，目前因乳腺增生而前来就诊的患者占了胃肠腺体外科门诊量的50%，这些患者大多是20-50岁之间的女性。小叶增生是乳腺增生中最常见的一种，十个女性中有八九个患有。20-40岁的女性在来例假时，乳房会疼痛。例假来潮中，这种胀痛会缓解，有的还会消失。这是激素的一种变化，不是病。为什么会导致乳腺增生？现代人的精神压力普遍很大，而女性更是工作和家庭角色来回转换的双重压力。一些女性因此出现由精神因素引发的内分泌失调、植物神经紊乱，睡不好觉、脾气暴躁，这些都会使乳腺正常生理过程受到人为抑制，对乳腺产生不良影响。长期情绪不稳定、精神忧郁，会导致体内雌激素水平升高，内分泌紊乱，也会抑制卵巢的排卵功能，出现孕酮减少，使雌激素相对增高，导致乳腺增生。患了乳腺增生不等于患了乳腺癌。不要因为检查出乳腺增生就害怕，其实问题是不大的。如果属乳腺增生影响工作生活，就要来找医生看看。而乳腺增生是可以治愈的。女性该如何保护乳房？1注意精神调节，保持积极乐观、愉快稳定的精神状态，这样非常有利于内分泌调节，预防乳房疾病。2正确对待婚姻、生育，这是乳房保健的重要因素。乳腺癌的发生与独身、结婚晚、不生育、不哺乳或初产年龄大等因素密切相关。3避免激素类药物对乳房的影响。尽管口服避孕药所含激素量很低，但长期服用仍会增加患乳腺癌的风险。另外，选择合适的避孕措施，避免意外妊娠对乳房的刺激。4佩戴合适的胸罩。以质地柔软、吸汗性强的棉布针织类为好，背带应较宽，不宜少于2～3厘米，带子也不能过紧。5注意合理饮食，纠正偏食的习惯，进食适量的蛋白质和脂肪，多吃蔬菜水果，注意控制体重。6定期自我检查乳房。30岁以上的妇女最好每月自查乳房一次。自查的最佳时间为：月经正常的女性在月经来潮后第7～11天，此时雌激素对乳腺的影响最小，乳腺处于静止状态。月经期前及月经期因乳房充血、肿胀，会影响检查的准确性。来源：当代生活报、南国早报
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