从产房出来的那一刻开始，月子期就开始了。很多孕妈在生孩子以前以为生完孩子就可以休息了。宝妈要知道，在生产完的第一天，不管多累，这4件事都得做。1、尽早开奶我们所说的开奶，是指产后第一次给孩子喂奶。今早开奶的宝妈和宝宝都有好处，最好是在宝宝出生后的15到20分钟内进行。但由于剖腹产妈妈的伤口问题，尽量在24小时之内开奶。很多宝妈在看到初乳的颜色时，感觉怪怪的，不敢给宝宝喝，其实初乳里面还有增强宝宝免疫力的有效成分，是真正意义上的千金难买。哪怕宝妈最开始没奶，也要尽量让宝宝允吸，这样可以使泌乳素分泌，从而促进增长奶量。同时宝宝吃奶能建立与母亲的亲密关系，和获得安全感。2、尽早排尿无论是顺产还是剖腹产，生完孩子后的第一关是排尿。医生一般会告诉产妇要尽早小便，最好在产后四小时内进行。因为女性在生孩子的过程中会使膀胱受到挤压，出现粘膜充血的情况，容易发生尿潴留，使膀胱胀大。会妨碍子宫收缩，还可能会引起产后出血，导致膀胱炎等，因此产妇在生产完后要及时排尿。3、按压肚子生过孩子的人听到这三个字都会冒冷汗，因为按肚子的疼痛感不亚于生孩子。其实按压肚子不仅可以使子宫、内脏得到恢复，还能帮助产后恶露的排出。另外厂后没有进行的产后按压，可能会导致子宫积血。为了身体健康，产妇们还是忍着点吧。4、注意卫生由于生产过程中出汗多，且产口恶露不断，所以宝妈们一定要注意卫生。一般来说，产后一周就可以洗澡洗头了，但必须要做好保暖，而且只能擦浴，不能坐盆，以免脏水灌入生殖道引起感染。平常要多注意下面的卫生。月子的第一天就开始做这些吧，宝妈们为了自己的身体健康，千万不要偷懒哦。
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