我们听过智商，情商，甚至财商，可你知道什么是体商吗？从名字上看，大致可以理解为是一种身体的智慧。身体给了我们很多美好的东西，譬如知觉和情感，甚至我们很多人的财富也来自于它。可以说，身体是我们的依托。
有些医院，也有一些人非要医院。有些病能查出原因并获得治疗，有些病，则无法查明原因。你知道这又是怎么回事吗？
原来，不同的做法说明每个人对自己身体了解情况不同，也就是体商不同。当然，过度治疗也不是高体商的表现。只有我们对自己的身体了解情况足够多，我们才能正确对待自己。
那那些无法查明病因的病又是怎么回事呢？这就像有些病是急性的，发作起来十分凶险。有些病是慢性的，得长期吃药。如果我们经常觉得疲惫，并且查不出病因，那可能就是身体有了慢性损耗。
比如发烧本身并只是一种症状而不是疾病本身，那是身体在用它们的语言和我们沟通。迫使我们追根究底，引导我们寻找健康的生活方式，避免更加严重。
毛爷爷说过，身体是革命的本钱，如果你一直都没有重视他，那么，你可能在她向你发出求救信号的时候也会忽视他。这也是很多人突然死亡的原因。身体就像是一台常用且十分重要的机器，很多零件坏了是不能换的。甚至，有些损伤一旦造成也无法恢复。真的该对他们多一些关心和了解了。不要等到身体破败了再追悔。
你了解自己的身体吗？
你知道自己的排便周期吗？
你知道自己的体重变化吗？
你会记得自己的经期吗？
如果对这些基础信息都一无所知，或许真的该好好反省了。现代人生活节奏很快，有时候因为忙碌会忽略一部分身体感知，比如忘记吃饭，没时间上厕所。胃病和护士的膀胱炎就是这样来的。但是，请记得，这个世界没有什么值得我们用唯一的健康去换取的。
如果你已经身体不舒服了。你能辨别出自己的病因吗？比如颈椎疼痛，你会采取一些措施缓解这种疼痛吗，如果你找到病因，并且做了一些改变，恭喜你，你学会倾听身体的声音了。
建立与身体的良好关系四种方式。
第一，测量和检查。即不是自己感觉身体没毛病，而是定期去做检查，甚至长期观察自己的身体状况。
如果身体很好就继续保持，如果出现一些问题要去弄明白毛病如何出现的，并且尝试改掉它。研究表明80多种疾病，是有很多不好的生活习惯引起的。不要怀疑，很多人已经身先士卒地证明了这一点。我们只需要把那些不好的习惯都戒掉，健康管理就会迈进一大步。现代科技如此发达，很多电子设备可以用来检测我们的身体状况。比如手环，智能手表，体脂秤之类的。当我们自己无法觉察到自己一些细微的变化，这些设备就能告诉我们。
第二，不要忽视身体的需求和身体发出的求救信号。儿童时期大家都知道饿了要吃饭，渴了要喝水，困了要睡觉。可是成年以后身体的需求却经常得不到重视，明明很困却想报复性熬夜。明明知道经常喝奶茶不好却忍不住。也有人因为工作太忙没时间上厕所就憋着。
即便没有医学知识的我们也知道这样下去会毁掉身体，那么请一定要学会爱自己，从不忽视身体的需求开始。
医院不是娇气，而是重视健康的表现，身体不会无缘无故就难受的。医生常说有症状是好事，没症状却发现病了才猝不及防。
第三，保持好心情，减少生活内耗。观察自己每一天的心情并做记录。心灵的健康也与身体息息相关。重视生活里的小事，不要让它们对自己生活造成慢性侵害。
有条件可以多去做做心理咨询，预防胜于治疗。保持良好的心态是长寿的秘诀。
不管一个人有怎样的心愿都需要一个好的身体去实现。体商比任何商都更重要。
