又到了起床需要靠毅力的季节了，不知道有没有小伙伴像发姐一样，一直被一个问题困扰，“起床到底该不该叠被子？”为了这个问题叠被子门派和不叠被子门派也是争论不休，且听他们都是怎样说得？
1/因为一个动作引发的“争论”
叠被子门派
1、作为中国礼节文化，不叠被子会给客人留下坏印象。
2、不叠被子容易发霉，影响被子的寿命。
3、叠好被子能腾出很大的空间。让床有理由“透透气”。
4、如果家中的空气湿度平时就很大，单靠不叠被子的方式很难抑制螨虫生长，甚至可能会诱发更多细菌。
5、会被母亲大人骂，不利于家庭和谐
不叠被子门派
1、专家说的乱七八糟的床铺可以有效地限制被褥尘螨的生长，以及有效地减少灰尘过敏和哮喘患者的病状。
2、即脱即睡，方便快捷
3、有利于保持不拘小节的伟人精神
4、也许下次躺进去被窝里还有余温，帮助我抵抗冬天的寒冷
5、阻止螨虫细菌钻入被子里
6、不叠被子我可以很快找到哪里盖头哪里盖脚
2/那到底该不该叠被子啊？
相信大家看完争论之后就更迷糊了，说了这么多到底该不该叠被子呢？答案是：叠，但不能马上叠！因为人在睡眠中，呼吸时会排出大量的水蒸气，使棉被不同程度地受潮。
同时，人的呼吸作用遍布全身的毛孔，因此不仅鼻子、嘴巴会排出废气、湿气，身体也会排出多种气体和汗液。
如果起床后，立即把被子叠好，被子中吸收或吸附的水分和气体，便无法散发，这样很容易使被子成为一个污染源，对人体的身体健康有害。这也因此一度被作为“不叠被子者”的“借口”。
3/应该怎样叠被子？
既然不叠被子会被老妈称为“懒蛋”影响家庭和谐，叠被子又怕被子里的螨虫湿气跑不出去，那么怎样叠被子既能让美观整洁，又不会成为螨虫细菌的温床呢？
具体做法如下
1、起床前先将接触身体的那一面完整翻到床铺上面
2、打开窗户，加速房间内的空气流通
3、吃过早餐之后或者上班之前再把被子叠起来
4/除了叠被子，这些小习惯也应该改改了
?留胡子
胡子具有吸附有害物质的性能，留有胡子的人吸入的空气污染指数，是普通空气的4．2倍。如果下巴留有胡子，又留八字胡，其污染指数可高达7.2倍。再加上抽烟等因素，污染指数将高达普通空气的50倍。
?跷二郎腿
会使腿部血流不畅，影响健康。如果是静脉瘤、关节炎、神经痛、静脉血栓患者，跷腿会使病情更加严重。尤其是腿长的人或孕妇，很容易得静脉血栓。
?眯眼看东西、揉擦眼睛
眯眼看东西，眼角易出现鱼尾状皱纹。习惯性眯眼还可使眼肌疲劳、眼花头疼。揉眼时，病菌会由手部传染眼睛，导致发炎、睫毛折断或脱落。
?强忍小便
有可能造成急性膀胱炎，出现尿频、尿疼、小腹胀疼等症状。美国的一份研究报告指出，有憋尿习惯的人患膀胱炎可能性比一般人高5倍。
?睡前不洗脸
留在脸上的化妆品和灰尘不洗掉，会引起粉刺和针眼之类的炎症，还能使眼睛发炎，引起皮肤过敏反应。
?热水沐浴时间过长
在自来水中，氯仿和三氯化烯是水中容易挥发的有害物质，由于在热水浴时水滴有更多的机会和空气接触，从而使这两种有害物质释放很多。
相信看完这篇文章之后，不习惯叠被子的小伙伴又要失望了，但是为了家庭和谐，发姐建议大家还是宁让身受苦，不让老妈“骂”吧。其实除了叠被子，生活中还有很多小的习惯例如揉眼睛、留胡子、跷二郎腿等，这些看起来虽然很小的细节，时间久了对我们的身体也会产生不可挽回的伤害。因此，还希望大家能够注意并及时改正，毕竟改掉小习惯比打针吃药来的更容易。
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