很多中老年人因晚上起夜次数多而苦恼，其实，夜尿多原本就是中老年人的“专利”。然而，如今夜尿增多也“看中”了许多年轻人。
夜尿增多原因多中老年男性会出现一些夜尿增多、尿急、憋不住尿的情况，原因有很多，如很多老人患有糖尿病、前列腺增生肥大、肾功能减退，还有可能膀胱功能减退等方面的问题。
年轻患者夜尿增多，还可能是尿路感染、前列腺炎症等所致。
但无论是哪个年龄段，前列腺增生都是造成夜尿增多最常见的疾病。前列腺紧邻于膀胱，尿道从其腺体中间穿过。因而，一旦前列腺出问题，就会压迫尿道，最先受到影响的就是排尿。
何为前列腺增生人到老年后，前列腺组织逐渐退化，腺内结缔组织增生，形成前列腺增生，压迫尿道，引起排尿困难。部分青中年男性由于长期纵欲，除了会引发细菌性前列腺炎，导致排尿困难等一系列症状外，也会使前列腺腺体体积增大，在前列腺部的尿道显著受压的时候，就会导致膀胱出口处梗阻，引发排尿不畅等。
前列腺增生的高发人群随着年纪的增加，此类疾病的发生率也随之上涨。有资料指出，在80岁的时候约有83%的男性患此疾病，而50岁以上的男性朋友更是此疾病的高发群体。
前列腺增生的主要诱因1、慢性疾病不断刺激。在膀胱炎、尿道炎等的不断刺激之下，会造成前列腺组织充血而增生。
2、经常感冒着凉。感冒着凉能够使人体交感神经变得兴奋，使尿道内压加大，前列腺管收缩，不利于排出前列腺液。经常如此，就会造成前列腺的淤积性充血，从而引发增生。
3、性生活缺乏规律性。过度性生活，或是手淫的频率较高，都会使男性的性器官高频度的反复充血。前列腺因长时间淤血而增大，造成增生。
4、不良的生活方式。常吃辛辣食物、喝酒及抽烟，这些都会对前列腺产生刺激，造成组织增生。
5、缺少锻炼。倘若经常性的运动量不足，前列腺局部血液循环就会受阻，从而引发增生。
前列腺增生的主要症状前列腺增生的早期信号是尿频。出现前列腺增生后，部分男性会出现一些症状，主要表现有以下两类。
一是膀胱刺激症状。
多表现为尿急、尿频、急迫性尿失禁、夜尿增多等。夜尿增多的临床表现最显著，有些患者甚至一晚上要起夜五六次。排尿习惯也会变得不同于以往，部分患者急迫性尿失禁的症状比较突出。
二是尿路阻塞导致的梗阻性症状。
①排尿费力。这是因为前列腺增生阻塞尿道，患者在排尿的时候要用力对抗阻力，故而排尿比较费力。
②尿线变细。尿道受到增生的前列腺的压迫变瘪，使尿线变得相对较细。
③尿滴沥。疾病情况的持续发展，排尿中断、排尿后滴沥不尽等情况也会出现。在出现尿意的时候，要站在厕所里等一会儿才会排出，而且排出无力，尿流变细，射程也短，甚至仅从尿道口线样滴沥而下。
前列腺增生的预防与治疗在日常生活中应该如何进行有效的预防呢？男性朋友们应做到以下几点。
1、不憋尿；性生活有节制；
2、不熬夜；坚持运动；
3、生活要规律；保持大便通畅；
4、骑自行车的时间不能太长；
5、不要在硬物上坐的太久；
6、饮食尽量清淡，多吃一些含锌、含番茄红素的食物；
7、洗澡注意水温，要用热水，但温度不可过高；
8、戒烟戒酒；定期检查，一旦发现及早进行治疗；
9、保持心情愉快。
一旦发现前列腺增生了，该如何是好呢？大多数前列腺的增生都属于良性病变，可将其视为男性步入老年之后所出现的生理改变。倘若无症状出现，那么只需定期观察就可以，无需太早进行治疗。倘若是在得到了明确的诊断之后出现了上述的症状，那么医院接受治疗。患者如果不加重视，不及时进行治疗，或许还会引发血尿、尿失禁等并发症。
对于轻中度患者来说，应做好定期复查。如有必要，则应基于医生的指导服用相应的药物，以防并发症出现。对于重度患者，则应结合现实状况行尿道前列腺电切术，把增生的部分切掉，以使症状得到改善。该手术在我院外科开展已经非常成熟，可以使此疾病患者的排尿症状得到缓解。
在平日的生活中，饮食以清淡容易消化为主，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物，必须戒酒，能减少前列腺充血机会。不能长时间憋尿，不然会损害逼尿肌功能。积极治疗泌尿生殖系统感染，防止出现尿潴留，合理安排性生活，不能纵欲也不能完全禁欲。保持心情舒畅，不能过度焦虑忧郁，也不能让身体太劳累，保持适度运动来增强抵抗力，改善前列腺局部血液循环。
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图/文：外科编辑：梁树杰校对：杨巧审核：杨琴
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