女性阴道松弛缩阴运动有哪些？用什么方法可以缩阴？
大多数女性朋友都以为随着年龄的增加，只有外表会出现一些变化。事实上，在年龄增加的过程中，不但女性朋友会出现皮肤松弛的症状，身体的内部也会出现很多的变化，比如女性朋友的阴道也会变得老化，并且松弛，这对夫妻生活影响很大，因此女性要及时想办法缩阴。那么女人用什么方法缩阴呢？女人保养阴道的方法有哪些呢？接下来为大家一一介绍，供大家参考。
女性阴道松弛缩阴运动有哪些？用什么方法可以缩阴？
女人用什么方法缩阴
女人用什么方法缩阴？这样做能缩小阴道
1、中断小便法
在进行小便的过程中，可以有意识的将小便屏住几秒钟，中断女性的排尿，稍微停留一会之后再继续进行排尿。如此反复进行几次，经过一段时间的锻炼之后，可以令阴道周围肌肉的张力得到提高。但是，千万不能够因为缩阴而过度憋尿，不然很容易就会引起膀胱炎这种疾病。
2、睡前锻炼法
靠着床边上仰卧着，臀部放在床边，双腿伸出悬空但是不能够着地。两只手握住床沿，避免身体下滑。然后将两腿合拢往上面举，往上身靠拢，并且双膝伸直。当双腿聚到身躯的上面时，双手将双腿扶住，令双腿靠向腹部。之后来回进行反复，就能够达到较好的缩阴功效。
3、站立类憋尿法
将双腿展开，两侧臀部的肌肉要收紧，形成大腿部靠拢和膝部往外转，之后收缩括约肌，使阴道往上面提的方向动，就类似憋尿一样。若是经常进行锻炼，就能够学会阴道和肛门括约肌的收缩，从而改善阴道松弛的症状。若是每天坚持十五分钟，并坚持一段时间，就能够看到效果。
4、萝卜蹲游戏
每天玩5分钟萝卜蹲游戏，也能够起到缩阴的效果。30~40岁的女性大都有就坐的习惯，私处位置的肌肉不运动让私处和卵巢健康两亮起红灯。通过萝卜蹲蹲起的过程，带动私处深处肌肉运动，°运动起来，每天做5分钟。
女性阴道松弛缩阴运动有哪些？用什么方法可以缩阴？
女性朋友们可以试着用一些缩阴产品，像添魅智能科技水凝胶根据亚洲女性的身体特点，经过多年研究，遵循“绿色缩阴”的缩阴原理，开辟了“养护结合”的缩阴模式。它以天山雪莲、藏红花、蛇床子、莪术精华、荻苇草五大主要天然草本植物以及二十多种草本植物组成，通过高科技萃取技术先进工艺精制而成，它能促进血液循环和细胞再生，使阴道弹力纤维和横纹皱壁恢复到正常的状态；刺ji阴部肌肉层神经信息的释放，提高肌肉细胞的活性，从而能改善阴部松弛状况、增加弹性、恢复jin握力。对阴道松弛、敏感度降低引起的性冷淡有很好效果；尤其对性冷淡、夫妻生活欲望减退、夫妻生活不协调、老年夫妇夫妻生活障碍等有显著效果。
添魅智能科技水凝胶子六大功效
1.清除阴道及子宫的毒素垃圾，杀菌止痒，对阴道炎和宫颈炎等妇科疾病的辅助治疗效果明显；
2.有细胞再生功能，可以收紧阴道，提高性欲，重现处女状态；
3.改善经期不正常的情况，清除面部毒素沉积，淡化色斑，改善肤色；
4.平衡体内荷尔蒙，促进雌激素分泌，改善气色；
5.预防和治疗阴道炎、宫颈糜烂、异味瘙痒等慢性妇科疾病；
6.卵巢子宫保养：促进腺性分泌，防止阴道干涩，萎缩，养护子宫，滋养卵巢；对子宫内各种病菌进行靶向性杀灭，同时将病菌以及月经期间无法正常脱落的附属物进行有效消除，刺激子宫内壁细胞再生，激活子宫免疫力，使女性子宫恢复年轻态。
添魅智能科技水凝胶五大优势：
1、外用不口服，方便更安全纳米凝萃精华，无异物感，1分钟溶解渗透，吸收率达%，不经过肠胃肝肾不伤身！不管几年性经历、不管生了一胎两胎甚至十胎，都能恢复紧窄如少女有效消除隂道松弛！
2、草本植物药，无依赖毒副作用纯草本植物药提取，不含违禁西药成份，不过敏、不含激素、无副作用，药剂透亮清香无任何杂质，接近人体含水比例。
3、缩隂不反弹，添魅清爽爽可以促进隂道细胞再生，平衡体内荷尔蒙分泌，从根本上延缓衰老，全天候度修复创口、紧窄隂道，恢复艾尔茵清爽私处！
4、润滑不干涩，性爱水多多有效分子快速渗透肌层细胞，排出萎缩死亡细胞形成的"阻隔层"，新鲜敏感的细胞取而代之。"干裂河床"般的隂道内壁得到滋养，锁住水分，隂道从此水润嫩滑、爱液多多！
5、调节内分泌，健康添活力
特有的草本植药滋养成份可上行至子宫、卵巢器官深入调养，疏通淤血，促进新陈代谢废物排泄，防止产后内分泌失调综合症。高潮分泌物可有效滋养女人，令女人容光焕发皮肤光滑！
添魅智能科技水凝胶四阶段修复滋养重回18岁少女的紧致、敏感、弹性、水润
一、调理平衡阶段
修复破损粘膜，自然修复排异、抗菌、分泌、排泄等生理功能，提升阴道磨擦力和弹性，恢复阴道紧窄“握力”。
二、修复新生阶段
修复改造受损细胞，再造新生新细胞，还原阴道健康机能，增强阴道敏感度，缩短高朝来临时间，增加高朝来临次数，夜夜高朝不是梦。
三、养护滋养阶段
全面营养你的私密处细胞，阴道紧致感明显，敏感度增加，感受弹性纤维恢复张力的惊喜，让你的伴侣感受你的私密处从未有过的“紧握”能力，欲罢不能的诱惑。
四、生殖年轻阶段
卵巢组织恢复年轻态，雌激素分泌增多，血管弹性和渗透性改善，肌肤恢复年轻态，消除内分泌紊乱引起的色斑、暗黄、粗糙等肌肤问题，令肌肤自内而外散发迷人的。
更多缩阴知识扫码添加好友聊天告诉你
赞赏
推荐文章
热点文章
