膀胱肾脏病症,按膀胱俞穴百年养生

膀胱俞穴：膀胱，是指人体的膀胱腑也；俞，同输。膀胱俞穴的意思是指膀胱腑当中的寒湿水气，经由本穴的位置外输于膀胱经。膀胱俞穴穴位归属经络：足太阳膀胱经。

膀胱俞穴可以起到通淋利水的作用，经常刺激按摩该穴可以利尿、通小便。适用于小便不利、遗尿、泄泻、便秘、腰脊强痛等症。

穴位用法：按摩法：将拇指指腹按压在膀胱俞穴穴位上，用力点按穴位一分钟左右。之后沿着顺时针方向按揉膀胱俞穴穴位2分钟，再沿着逆时针方向按揉膀胱俞穴两分钟即可。

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