尿液的主要成分包括无机盐及细小的颗粒物质，蛋白质，葡萄糖，水分，其中水占绝大部分，含量在96%~97%之间。
尿液成分和进食有一定的关联，经常摄入高蛋白类的食物，尿液当中的蛋白质含量也会升高，进食含维生素C较高的食物，尿液会出现少量的白细胞以及红细胞。
俗话说“水是生命之源”，充足的水分有利于维持机体的正常运转，而通过排尿的方式将身体多余的水分和代谢废物一起排出体外，以此保持机体内部环境的稳定。
什么是尿毒症？
尿毒症是肾脏病的终末阶段。
终末期肾脏病是各种慢性肾脏病持续进展至后期的共同结局。
它是以代谢产物潴留，水、电解质及酸碱平衡失调和全身各系统症状为表现的一种临床综合征。
当肾病发展到终末期时，体内的代谢物、水分、毒素不能及时排出体外，就会造成机体内生化过程紊乱，会引起一系列的并发症，这就是尿毒症。
一些肾脏病，如肾小球肾炎、或者某些全身性疾病，如高血压、糖尿病等，当这些疾病发展一定阶段对肾脏损伤严重时，最终也会有尿毒症。
01一天中，男人排尿次数多少为正常？不妨来了解一下
肾脏对男性非常重要，这与男性的功能有关，因此，良好的肾脏和强壮的肾脏是男性的尊严和面子。
如果肾脏有问题，身体的废物就不能过滤和排出体外，从而影响身体的器官、操作和吸收，喝更多的水，产生更少的尿液。
一般来说，在每天保证正常饮水量的情况下，一名成年男性的排尿量大约为每天~毫升左右，按照一次~毫升来计算，也就是每天排尿次数在8次左右比较正常。
若一天尿量超过毫升为多尿，一天尿量少于毫升为少尿，每小时尿量少于14~17毫升为无尿。
正常男性每天的排尿次数应该在8次左右，排尿量保持在1升到2升左右，这才是合理的。
02如何辨别自己的尿液是否异常？
——等几分钟后观察泡沫
如果上完厕所，回头看发现尿液中有泡沫不要着急，可以静待等5~10分钟之后再观察。
若泡沫还没有散去，医院做尿常规检查，看看是什么疾病，避免严重的并发症发生。
——尿液呈红尿
当发现最近尿的颜色有点红的时候，可能是尿液中含有一部分的血液，有时候排尿过程中还微微带走痛感。
这个时候要注意了，可能肾脏部位发生炎症，存在出血性膀胱炎，泌尿道出血等情况，出现这种情况不要拖延，医院进行诊断治疗，防止病情的严重恶化。
——淡黄色
正常人的尿液呈现淡黄色，含有尿酸、尿素、水和微量无机盐等，基本上不含糖分和蛋白质，尿质不混浊无异物，清澈无沉淀、只有氨味而没有其他异味，偶尔有气泡但也会很快消失。
若由于喝水较多、尿多，会导致尿里的尿色素所占的比例减小，此时颜色就会稍淡；反之，则颜色就会稍黄。
03尿毒症到底是怎么引起的？
各种代谢性的疾病
一个正常人的身体需要正常的代谢功能，如果得了代谢疾病没有得到及时的治疗，那么有可能会导致尿毒症，日常生活中，可以看到很多糖尿病患者发生尿毒症，这是尿毒症产生的一个重要原因，肾小球失去过滤的功能，就会引发尿毒症。
遗传性肾病
如遗传性多囊肾患者的肾脏多发囊肿，导致肾脏增大、变形；遗传性肾炎患者肾小球基底膜胶原编码基因发生突变，导致肾小球功能障碍，此类遗传性基因突变疾病，尚无针对病因的治疗方法，只能延缓病情。
泌尿系统或者尿路感染
泌尿系统以及尿路感染是导致尿毒素出现的常见因素之一，占据尿毒症诱因当中的百分之二十一，而尿路感染多数是因为细菌侵袭造成，如果不及时治疗就会引起肾炎，长期下去会伤害肾脏健康，导致尿毒症出现。
怎么预防尿毒症：
其一：保持合理饮食
饮食以低脂肪、低蛋白、低磷为主，能保护肾脏，为了防止慢性肾衰竭产生，当每升肌酐超过.1时就要限制蛋白质摄入。
一般根据肾小球滤过率来限制蛋白质摄入，尽量选择优质蛋白质，比如瘦肉类、牛奶类或者鱼类等，限制大豆或等植物蛋白摄入。
其二：避免憋尿
很多人会因为自己的手头工作没完成而忍尿，并养成憋尿的习惯。
却不知道长期憋尿，让尿液储存在膀胱中没办法及时释放出来，会对泌尿系统造成一定的影响。
而且尿液中存在着大量的细菌，经常憋尿会让尿液重新被肾小管吸收，而导致这些细菌逆行伤害到肾脏，容易导致肾脏受到伤害而发生一系列肾脏疾病，在严重的时候就会导致出现尿毒症。
