糖尿病患者经常出现夜间失眠的情况，糖尿病合并失眠后，患者血糖会明显升高、波动明显加大，病情不易控制。所以糖尿病失眠情况相比一般的失眠更需要及时的治疗，那么，糖友出现失眠该怎么办？
1糖友出现睡眠障碍有何原因与普通人群相比，糖尿病人群的睡眠问题尤为突出，长期睡眠不足也是诱发糖尿病的一个不容忽视的因素。一般认为，在严重失眠状态下，人体的应激系统被激活，交感神经兴奋性增强，体内皮质醇、肾上腺素等升血糖激素分泌增加，机体胰岛素抵抗加重，引起糖代谢紊乱，诱发糖尿病。对糖尿病患者而言，如果长期严重失眠，会激活人体应激系统，造成血糖失控甚至居高不下。那么，糖尿病患者存在睡眠障碍的原因是什么？如何治疗呢？
首先，造成睡眠障碍既有病理因素，又有精神因素。
长期的高血糖会引起渗透性利尿，导致患者口渴、多饮、多尿，这就造成频繁起夜而影响睡眠；另外，夜间的低血糖还会令患者出现心悸盗汗、头痛、头昏，甚至被饿醒，这也是引起失眠的一个主要原因。
糖尿病并发周围神经病变，可引起肢体麻木、疼痛、瘙痒也会造成失眠。
糖尿病并发胃轻瘫时，会因腹胀、纳差而失眠。
肥胖的2型糖尿病患者容易并发阻塞性睡眠呼吸暂停综合症，夜间睡眠容易憋醒而引起失眠。
另一方面，糖尿病长期治疗所需的高额费用也给患者带来很重的负担，心理上的压力会导致患者恐惧、紧张、焦虑、抑郁而引起失眠。
2控糖是纠正失眠的基础对因血糖波动而出现失眠的患者，一定要进行积极干预使血糖平稳达标。控制血糖是纠正失眠障碍的基础，血糖不平稳，就谈不上纠正失眠。对糖尿病并发症引起的失眠，也是要控制血糖，延缓并发症的进展，同时予以对症治疗。比如皮肤干燥瘙痒者用止痒洗剂；肢体麻木、疼痛者用营养神经的药物（如甲钴胺、-硫辛酸)及止痛药(如卡马西平)；合并高血压者一定要将血压控制在/80mmHg以下；因胃轻瘫、神经性膀胱炎引起失眠者中西药结合治疗效果较好；如果是由于呼吸睡眠暂停而影响睡眠，应到耳鼻喉科进行诊治；因焦虑引起的失眠，应寻求心理治疗。如果失眠比较严重，必要时加用西药镇静剂(阿普唑伦、舒乐安定等)，但一定要短期、小量用药。最后，就是需要糖友合理地安排作息时间，这是糖尿病患者一定要谨记的原则。视频：尿酸高，吃饭注意“三多三少”！（来源腾讯视频）您觉得本文对您有帮助，请加
