温馨提示
本栏目意在为大家介绍人体穴位的基础常识，让大家对它们有个基本的认识，对各个穴位在艾灸、拔罐、刮痧等外治疗法的应用上有一点简单的了解。很多穴位针刺治疗风险很高，非针灸专业人士，切勿自己进行针刺操作！
十二经脉之足太阳膀胱经
??经脉循行
足太阳膀胱经部分：起自目内眦睛明穴，循行攒竹穴、曲差、五处穴，上额交颠，入承光穴，循行通天穴，至此有别支交足少阳胆经。
其支者从颠至耳上角交于足少阳胆经。
其支者从通天穴入络于大杼穴，从大杼穴循行肩髆内风门穴，再循行肺俞穴，挟脊抵腰中厥阴俞穴，再循心俞、督俞、膈俞、肝俞、胆俞、脾俞、胃俞、三焦俞、入循膂络肾。从肾俞穴循行气海俞，从腰中下挟脊大肠俞，再循关元俞、膀胱俞、中膂俞、白环俞等穴，别行上髎、次髎、中髎、下髎等穴。
其支者从又复上肩膊内，从附分穴循行贯胛魄户穴，再循行挟脊内膏肓、神堂、噫嘻、膈关、魂门、阳纲、意舍、胃仓、肓门、志室、胞肓等穴，过髀枢秩边穴，再循髀外从后廉承扶、殷门、浮郄、委阳穴，下合腘中委中穴。从委中穴循行合阳穴，下贯臑内承筋穴，再循行承山穴、飞阳、附阳等穴。从附阳循行出外踝之后昆仑穴（经穴），再循行仆参、申脉、金门等穴。再行本经之京骨穴，循行束骨、通谷穴至小指外侧之至阴穴。
足太阳膀胱经行入跖骨末端之至阴穴后，即交于足少阴肾经。
《中医大辞典》：足太阳膀胱经自内眼角（睛明）起始，上向额部（神庭），在头顶与督脉相会（百会）。它的分支，从头顶到耳上角。它直行的主干，从头顶入颅，联系脑，回出来从后项部左右分开向下，一支沿着肩胛内侧，脊柱两旁，到达腰部，由此深入，沿脊柱两侧的肌肉，联络肾脏，属于膀胱。它在腰部的分支，从腰部夹脊继续下行，通过臀部，进入膝腘窝中（委中）。它的另一条支脉，从后项向下，自肩胛内缘，直至肩胛下面，夹着脊柱向下，经过髋关节，沿着大腿后面下行，在腘窝中与前支经脉会合。由此合而下行，通过腓肠肌内，出外踝后方，沿第五跖骨粗隆（京骨）到足小趾外侧末端（至阴）。脉气由此与足少阴肾经相接。
??主治概要
足太阳膀胱经主治疾病：癫痫、头痛、项僵、腰背疼痛、眼病、股关节屈曲不利、弯膝时腿肚疼痛、痔疮、疟疾、神经衰弱、月经不调、目黄、鼻中流涕或血等疾病。
足太阳膀胱经本经腧穴
??委阳穴（三焦下合穴）
《灵枢·本输》
腘横纹外侧端，当股二头肌腱的内侧。
腹满，小便不利；
腰脊强痛，腿足挛痛。
委阳穴，益气补阳、通利三焦、舒筋活络。主治腰脊强痛、腹满、水肿、小便不利、腿足挛痛、下肢挛痛、腓肠肌痉挛等。现代又多用委阳穴治疗肾炎、膀胱炎、乳糜尿、腰部扭挫伤、腓肠肌痉挛、癫痫、发热等。
委阳穴配三焦俞穴、肾俞穴治小便不利。
委阳穴配殷门穴、太白穴，有健脾祛湿，舒筋通络的作用，主治腰痛不可俯仰。
委阳穴配三阴交穴、昆仑穴，有健脾，调三焦，利膀胱的作用，主治肾炎，小便不利。
按摩方法：用拇指指端按委阳穴一分钟，左右腿交替5~8次。
艾灸方法：艾条温和灸10~15分钟，或艾炷灸5~7壮。
《黄帝内经·灵枢》：三焦病者，腹气满，小腹尤坚，不得小便，窘急溢则水留，即为胀，候在足太阳之外大络，大络在太阳少阳之间，亦见于脉，取委阳。
《针灸甲乙经》：腰痛引腹。
《针灸大成》：胸满膨膨。
*穴位图画来自紫图图书出品《图解黄帝内经》
*真人穴位图由云少担任模特并拍摄制作，未经授权不得使用。
封面
八岁
编辑
云少
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