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前列腺炎
前列腺钙化
前列腺增生
性生活时间短
尿频
尿急
尿痛
尿滴白
尿不尽
尿中断
夜尿多
尿不出
勃起不坚
阳痿
早泄
小腹坠痛
会阴痛
睾丸痛
男性不育
晨勃少
手淫频繁
肾虚
『在家』，也能快速问医生
在享受性爱的美妙时，有的人因为一些自己也没有意识到的坏习惯，使双方的身体受到伤害还浑然不觉。性爱坏习惯可以给你及时的提醒，也是最不可取的性爱方式。
过完性生活之后做的事虽然不能反映感情态度，但有些你不经意间的一些小习惯，比如啪完一泡尿、事后一支烟之类，却会让你的身体很受伤!
1、内心火热，来点冰的?
性生活后浑身大汗漓淋，人体往往会比较缺水，口干舌燥之下，不少人喜欢来点冷饮降降火(尤其是夏季)，那一阵冰凉的畅爽···然而作死一时爽，后果往往只能是难受。
在性生活的过程中，交感神经兴奋，身体也会集中供血，其他器官比如胃肠道的血液就会相应减少，胃肠黏膜也会变得相对脆弱，需要一段时间才能恢复。啪完了就喝冷饮或者吃冰冷食物，会使胃脆弱的肠黏膜突然遇冷，很容易损伤肠胃，导致胃肠不适的情况发生。
2、啪完一泡尿，前列腺真的伤不起!
在性生活结束以后，男性女性双方都可能会有尿意，这是持续刺激膀胱之后正常的生理表现。但是男性这时候如果去上厕所，就会发现尿尿竟然也变成了一件很困难的事，需要使老大的劲，有时候甚至压根尿不出来，这是为什么呢?
其实原因也不复杂，男性的尿道相对比较弯而长，加上啪完之后海绵体充血没能快速消退，尿道括约肌和逼尿肌也依旧处于收缩状态，这时去排尿难免会出现排尿困难的现象。
重点来了，在啪完之后排尿，一方面有可能压力过大尿道等部位的疼痛，另一方面还可能将尿液压回前列腺，尿道前端的细菌与代谢废物就有可能逆流而上，久而久之就会引发前列腺炎。所以什么“啪完一泡尿，浑身都舒爽”纯属扯淡，不想伤害前列腺，最好休息个5-10分钟，等小兄弟软了之后再去尿!
注：妹子没有前列腺，所以啪完可以放心的上厕所，而且啪后立即排尿，能帮助妹子们放松膀胱、冲洗尿道，可以预防尿路感染。
3、一番云雨，倒头就睡?
睡觉虽然是最直接的休息方式，但如果睡得不对，也可能起不到休息恢复的效果，很显然，啪完就睡并不是一种好的睡眠习惯，很多人性生活之后第二天会觉得疲惫，有一部分就是它的原因。
性生活完，人体经历过一场高度亢奋的神经反应，过程中能量消耗过快代谢增加，需要调整恢复。但有些身体的反射神经比较迟缓，需要慢慢调整过来再入睡才能恢复，倒头就睡往往起不到效果，疲劳感自然也无法消失。
另外，倒头就睡还可能影响女性的性生活感受，要是引起了伴侣的不满，你就更难受了!小七的建议是性生活结束后，和伴侣保持交流，温存一段时间待身体缓和下来再睡觉。
4、常抽事后烟，早日见神仙
在广大烟民的圈子里流传着一句老话——事后一根烟，赛过活神仙，然而事实却可能是让你早日见神仙!
有研究指出，在激烈的爱爱之后抽烟，对人身体的伤害可能比平常情况下抽烟要高出许多倍!原因是人在激烈的性生活之后，血液的流动速度会加快，身体器官的大小血管也会急速扩张，这时人体对于吸进去的各种有害物质的吸收率会提高很多!
烟草当中有尼古丁，尼古丁不仅是致癌物质，同时会麻痹我们的神经，让我失去快感，所以吸烟会影响性生活的质量。
性生活需要付出很多的精力，会让自己的血液流速加快，呼吸加速，血管扩张，如果你这时候吸烟，很有可能导致你呼吸困难，严重的会导致死亡。
而且，烟草中的有害物质比如尼古丁等，还可能会抑制性反应，影响男性阴茎的供血功能，有可能引发阳痿……所以为了健康，也为了能有性福生活，咱还是少抽点吧!
5、大汗淋漓吹吹风?
当年《泰坦尼克号》里杰克和肉丝，好像就是啪完跑到船头去吹风的吧，嗯，应该没记错。很浪漫对不对?小七只能说那是电影，你还是醒醒吧，啪完吹凉风，身体会生病的!
啪后之后疲惫状态下人体完全放松，调节体温的能力会减弱，毛孔大开也会让病菌更易入侵，此时吹风很可能会造成汗腺排泄孔突然关闭，使得汗液排不出来，容易使人受风寒而感冒。
现代人的习惯使前列腺损伤，使肾虚问题越来越年轻化：熬夜生活不规律导致生物钟和内分泌紊乱；不和谐性刺激如长期手淫看a片过度性幻想纵欲或禁欲等，饮食中农药，激素残留，服药不当等致性激素水平失调；精神紧张压力大，久坐，憋尿、烟酒，辛辣，冰冻都会致前列腺血液循环障碍，性器官神经血管损伤而性功能障碍如早泄，排尿异常，内分泌紊乱，男性不育等。
注意不熬夜，注意卫生，补肾壮阳温补辛辣物别吃。克服不良的性行为，切忌手淫。不久坐等减少对会阴部的压迫。多饮水，多排尿不可憋尿。戒烟酒。每天坚持一小时运动分散对性的注意力并可以增强身体免疫力。营养均衡最好，体力好性能力才好。
前列腺炎日常需要注意事项
1、勤锻炼：加强腹部、大腿和臀部的运动.可以使前列腺得到按摩促进前列腺。
2、多饮水：饮水量的减少必然使尿液浓缩，排尿次数同时降低，尿液内的有害物质残留在体内，“尿液返流”进入前列腺，引发炎症。每天饮用2升以上的水就可以充分清洗尿道，对前列腺起到保护作用。多排尿对肾脏也十分有益，能防止泌尿系统形成结石。但为避免夜间频繁起夜，影响休息，可在临睡减少饮水量，而增加在自天的饮水量。
3、莫憋尿：憋尿会让膀胱过度充盈，压迫前列腺。尤其对于前列腺患者来说憋尿易造成尿经前列腺管开口反流引起化学性前列腺炎，经射精管口返流，引起附睾炎。对肾脏、输尿管等高位脏器带来危害，引起肾积水，肾损害。还会造成逼上梁山尿肌松驰而发生排尿困难和尿潴留。
4、忌辛辣：进食过多辛辣食品及吸烟、饮酒也是引起前列腺炎的原因之一。注意保暖:做好保暖工作可以减少肌肉组织收缩使前列腺的充血水肿状态得到恢复。
5、多吃锌：微量元素锌可以增强前列腺的抗感染作用应该多摄入，比如海产品瘦肉、粗粮、豆类植物、白瓜子、花生仁、芝麻等都含有大量的锌。此外抗氧化剂对持前列腺有保护作用，应多摄入些粗粮、坚果、植物油、新鲜蔬菜和水果，以补充各种抗氧化剂。
6、莫久坐：久坐和憋尿一样极易使局部血液循环不畅，代谢产物堆积。所以建议每工作1小时，起身活动几分钟。
7、节房事：过度的性生活及频繁的手淫会使前列腺长期处于充血状态诱发前列腺炎。另外性生活时前列腺充血、腺液分泌，如突然中断性生活，会引起前列腺液淤滞、前列腺充血，引起炎症。性生活也不可过少，前列腺是精液的主要成份，长时间排精会起前列腺液淤滞，会引起及加重前列腺炎。
8、常清洗：养成经常清洗会阴部的好习惯，保持会阴部清洁干燥，防止逆行感染，也预防前列腺炎的发生。
9、早治病：应及时、彻底治疗慢性前列腺炎、尿道炎、膀胱炎及附睾炎等泌尿系统疾病。
10、洁身自好：避免不洁性交，避免出现性传播病原体起的特殊类型前列腺炎。
11、自我调整生活或工作压力：放松心情，民情舒畅了，免疫力自然就会增强。
图片来自pixabay，（基于CCO协议）
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如果出现早泄、阳痿、性功能障碍、尿频、尿急、尿痛、尿滴白、尿中断、夜尿多、尿不出、性生活时间短、肾虚等任何症状，则很可能是前列腺疾病惹的祸，前列腺炎，前列腺钙化，前列腺增生增大、前列腺肥大，尿潴留等所有前列腺问题，可以
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